健康

2025/11/14 15:39:00

近期國內處於流感流行期，疾病管制署表示，疫苗接種約需2週的時間才能獲得足夠保護力，呼籲符合資格且尚未接種的民眾，儘速完成接種。對此，營養師高敏敏也提醒，打疫苗前後切勿接觸3類食物，以免降低免疫力，反而讓病毒更容易入侵體內。

2025/11/14 14:48:00

許多人旅遊住飯店，基於衛生考量，都會自備毛巾、室內拖鞋等，甚至也有人會準備自己的枕頭套，不過有專家提醒，即便再高檔的飯店，「吹風機」中仍可能潛藏著大量細菌，不僅會影響頭皮毛囊健康，嚴重更可能害人掉髮。

2025/11/14 12:01:00

人體有超過60％是水，喝水能夠幫助身體代謝，好處多多，很多人天天提醒自己喝水，以為喝夠量的水，但營養師羅晞蕾卻說，「你以為自己有喝水，其實沒補夠」，這種情況會造成身體出現一些症狀，包含頭痛、便祕，想亂吃東西等等。

2025/11/14 11:16:00

近期一名23歲林姓男子，騎機車環島8天，每天長時間騎行7到8小時，返家後竟發現右腳尖無法抬高，走路時感到右腳無力。經醫院檢查，顯示右下肢第五腰椎神經受到椎間盤突出壓迫，造成急性神經根病變。復健科醫師提醒，椎間盤突出已經不是老年人的專利，年輕族群久坐或長時間維持不良姿勢，也可能出現腳麻、無力等警訊。

2025/11/14 10:00:00

痔瘡問題，很多人不好意思提，也常拖著不治療，結果反覆出血、疼痛，甚至影響工作與生活。35歲的上班族林小姐就是例子，她因長期久坐、飲食不規律又愛吃辣，痔瘡反覆出血多年，試過保守治療與橡皮筋結紮術都沒改善。最後，她接受萬芳醫院的「微創雷射輔助痔瘡切除手術」，術後隔天就能上班，第一週只有輕微不適，3週後完全恢復正常生活，生活品質大幅提升。

2025/11/14 09:45:00

駕駛油車的人要注意了，你是否習慣到加油站就直接喊一句：「95加滿謝謝！」但是這句話暗藏危機，中油公司和毒物專家都警告，油箱如果真的加太滿，會揮發出一級致癌物質，對身體恐怕會有不好的影響。

2025/11/14 06:55:00

心律不整的人不要喝咖啡？醫師蔡明劼在臉書粉專「蔡明劼醫師 健康。瘦身」中發布貼文，表示很多心律不整（AF，心房顫動）的患者都被提醒說要少喝咖啡，但最新刊登的研究竟發現，喝咖啡會降低復發心律不整的機率。

2025/11/13 15:16:00

通常青少年會在青春期開始發育，並出現性徵，但如果有出現異常，建議盡速就醫。婦產科醫師鄭丞傑在節目《醫師好辣》中分享一起個案，透露一名18歲的少女發育良好，但是遲遲沒有來月經，檢查才發現她是先天性無陰道，子宮也發育不完全。

2025/11/13 15:02:00

忙碌生活中，打掃時間總是有限，許多人雖然會定期清潔地板、桌面，但其實最容易藏汙納垢的，往往是那些每天都會碰到的小地方，像是「電燈開關」、「門把」及「手機」。專家提醒，這些高頻接觸區域若忽略清潔，恐成為細菌與病毒的溫床。

2025/11/13 14:06:00

變天就頭痛怎麼辦？營養功能醫學專家劉博仁指出，頭痛分為緊張型頭痛、偏頭痛叢發性頭痛、姿勢與肌肉緊繃性頭痛，而如果頭痛頭暈伴隨視力模糊、心悸、聽力下降、夜間加劇的話，可能跟中風、心血管問題、腦腫瘤有關，如果遇到這些狀況要盡速就醫。

2025/11/13 11:53:00

「久坐蛋蛋會痛，到底要不要緊？」近日泌尿科醫師施冠偉就在臉書表示，這種情況多半是姿勢不良或壓迫造成的暫時性不適，通常透過休息，或是站起來動一動，就會緩解。他也點出3警訊，有可能是副睪炎作祟，嚴重的話甚至會導致不孕。

2025/11/13 11:14:00

進入換季期，多雨潮濕，氣溫變化大，許多人發現自己皮膚忽然出現紅疹、癢到抓不停，甚至長出水泡，這其實是典型的「濕疹」症狀。天祥醫院副院長江坤俊醫師提出5個實用的照護方法，能有效緩解不適。