健康

2026/03/09 13:40:00

你以為吃辣只是嘴巴痛快、額頭冒汗嗎？其實辣椒對身體有不少好處。基因醫師張家銘提到，適量吃辣可以提升代謝、加快脂肪燃燒、降低慢性發炎，甚至改善腸道菌群，讓身體更有活力。

2026/03/09 12:45:00

隨著智慧型手機、平板電腦成為日常必備，多數人幾乎每天都在長時間低頭滑螢幕，但你知道這個習慣可能讓眼睛變「鬥雞眼」嗎？台北市立聯合醫院眼科主治醫師陳少鈞提醒，近年來「急性後天性共同性內斜視」的病例明顯增加，且患者年齡層正快速下修，連青少年都可能突然出現雙眼向內偏斜，伴隨看到兩個影子的症狀。

2026/03/09 06:15:00

為了追求更健康的身體、更好的體態與提升自信心，許多人會選擇透過運動、節食、施打減肥針等方式，不過最新研究指出，聆聽自己喜歡的音樂可能是控制食慾、選擇健康食物的一種簡單方法。

2026/03/08 13:10:00

睡眠對健康至關重要，但最新研究指出，睡得太久可能帶來意想不到的風險。根據《睡眠健康》（Sleep Health）期刊刊登的一項研究，長時間睡眠與慢性腎臟病死亡風險呈顯著相關。

2026/03/08 06:58:00

一名年輕的妹子之前因為大拇指不舒服，特地到診所看病，醫師觸診時輕輕按了幾個特定位置：「按這邊會痛嗎？」妹子痛得花容失色，當場叫出聲！醫師說，妹子得的病是「手機指」，也就是肌腱發炎，問妹子平常會很常滑手機嗎？妹子也坦承自己滑手機滑得太兇了。

2026/03/08 06:30:00

不少人都有這樣的經驗，辣椒一入口，舌頭瞬間灼熱、嘴巴像著火一樣，接著額頭開始冒汗、身體逐漸發熱。這樣的反應常被認為只是味覺刺激，但醫師指出，其實背後可能代表人體的代謝系統正在被啟動。

2026/03/07 16:57:00

現代人久坐時間越來越長，缺乏運動也被認為是導致代謝疾病的重要原因之一。根據世界衛生組織（WHO）統計，全球有超過28%的成年人未達建議的身體活動量。不過近期一項發表於期刊Sports的研究指出，一種簡單的坐姿運動「比目魚肌踮腳」（Soleus Push-Up，SPU），可能在不需要劇烈運動的情況下，幫助改善血糖控制，引發醫界關注。

2026/03/07 13:56:00

近日一名男子因私密處出現不明白色微粒，緊急前往診所求助，而忠孝喜月泌尿診所院長廖奕安檢查後指出，這些小白點其實是陰蝨，「牠會動，靠吸食人血為生。」沒想到患者卻誤聽1句話，導致場面一度啼笑皆非。

2026/03/07 12:06:00

衛生福利部食品藥物署日前公布，市面上一款具有退燒和止痛功能的藥物「陽生百舒疼加強錠」，因外盒少標示了一項「賦形劑」、且多標示一項適應症，可能會造成民眾誤解，業者須在3月10日前完成回收。由於「陽生百舒疼加強錠」共售出19萬6310錠，業者面臨時間壓力，如果沒有如期回收的話，恐將面臨新台幣3萬元至200萬元罰鍰。

2026/03/07 06:58:00

一名病患8年前做了「糞便篩檢」，結果是陽性，但他覺得沒什麼大不了，就沒繼續追蹤。直到今年，大腸息肉「利滾利」長了30多顆！博田國際醫院專任醫師吳宗勤說，這名病患的息肉，甚至有好幾顆都超過1公分大，這種大小癌變的風險是跳躍式成長！

2026/03/06 17:56:00

雞蛋富含蛋白質、卵磷脂、維生素與礦物質，容易被消化吸收，是便宜又營養的食材，在超市的雞蛋販售架上，不難見到白色雞蛋與紅色雞蛋並排陳列，雖然許多消費者會認為紅色雞蛋比較高級，但其實二者營養價值完全相同。就有一名日本廚師近日在專欄中發文解析兩種雞蛋的差異、價格因素及選購方式。

2026/03/06 16:03:00

出門在外不少人會選擇喝瓶裝水。醫師江守山在臉書粉專發布貼文，表示加拿大康考迪亞大學的研究人員發現，經常喝塑膠瓶裝水的人，一年後體內會含有9萬個塑膠顆粒。這些塑膠微粒可能會造成人體慢性發炎，甚至視神經損傷、各種癌症。