食旅

2026/04/14 09:30:00

很多人減重失敗，其實問題不在晚餐或宵夜，而是「早餐一開始就吃錯」。減重醫師魏士航分享，他自己過去體重曾達90公斤，後來靠調整飲食習慣，8個月內成功瘦到68公斤，關鍵就在於重新定義早餐怎麼吃。

2026/04/13 14:06:00

母親節還在想怎麼寵媽嗎？直接幫你從高空美景、龍蝦和牛吃到飽，到義式套餐＋法式甜點一次排好，吃、住、慶祝蛋糕通通有優惠。

2026/04/13 11:43:00

很多人不愛吃苦瓜、不喝黑咖啡，只因為「太苦了」。但基因醫師張家銘提到，從醫學角度來看，這些被我們排斥的苦味，往往正是身體需要的訊號。

2026/04/13 10:48:00

你是否常覺得莫名疲勞、全身痠痛，卻找不到原因？家醫科醫師鄧雯心提醒，這些看似日常的小不適，很可能與「慢性發炎」有關。當身體長期處於低度發炎狀態，不僅會讓人精神不濟、容易疲倦，甚至可能進一步提高罹患糖尿病、心臟病、中風，甚至癌症的風險。

2026/04/10 14:03:00

想吃冰又想賺優惠？全家便利商店這波初夏冰品，直接把「爽吃＋爽抽」一次做到位，不只推出任3件就能參加「0元抽抽樂」，有機會直接免費帶走冰品，還加碼滿件數再送爆紅冰棒套。新品部分更主打話題口味，像是抹茶風味烤布蕾敲敲冰、紅心芭樂茉綠奶蓋雪糕，光聽名字就讓人想試吃。

2026/04/10 12:19:00

很多人吃飯時，習慣把爆香的蒜頭挑掉，覺得只是配菜或調味，不吃也沒差。但家醫科醫師陳欣湄強調，蒜頭其實是被低估的健康食材，它對於穩定血糖與降血脂，很有幫助。

2026/04/10 11:11:00

不少人一喝酒就臉紅，還會被笑「酒量不好要練」，甚至有人誤以為這代表「代謝好、循環佳」。但「科博特診所」陳仕豐醫師提醒，這其實完全是錯誤觀念，真正的原因是身體正在發出乙醛中毒的警訊，也就是所謂的酒精不耐症。

2026/04/08 15:27:00

母親節快到了，今年甜點圈吹起一股「花園系蛋糕」風潮，從視覺到風味都圍繞花卉與自然意象，讓蛋糕不只是甜點，更像一份可以收藏的心意。以法式工藝聞名的「珠寶盒法式點心坊」與充滿人文氣息的「誠品行旅」，不約而同以「花園」為靈感，推出母親節限定蛋糕，打造兼具美感與層次風味的選擇。

2026/04/08 14:14:00

來自印尼的超人氣咖啡品牌「凱娜克咖啡」，曾創下單日賣出10萬杯紀錄，更是東南亞唯一市值破12億美元的咖啡品牌。首家台灣門市將於4月10日進駐台北信義A11，主打冠軍單品咖啡、天然棕櫚糖拿鐵，同步祭出開幕前3天買一送一與會員折價優惠，吸引咖啡控朝聖。

2026/04/08 11:56:00

減肥期間，很多人最痛苦的不是少吃，而是看著手搖飲卻又不敢喝。Cofit營養師張宜婷表示，其實這種「完全禁止」的心態，很容易出現心理反撲，科學上稱作「禁果效應」，越禁止的東西，越讓人想吃，最後可能一次吃太多，打亂減肥計畫。張宜婷分享4招，讓你偶爾喝手搖也不破功。

2026/04/08 09:53:00

近期春捲食安問題引發關注，高雄市苓雅區正義市場春捲老店，短時間內就有157位顧客，陸續出現疑似食物中毒症狀就醫，其中已有多名患者檢驗出沙門氏菌。營養醫學醫師劉博仁指出，真正的關鍵其實是包在春捲中的雞蛋。

2026/04/08 09:27:00

家樂福（Carrefour）真的要走入歷史了？統一集團接手台灣家樂福後，近期動作頻頻。就有敏銳網友發現，家樂福的母公司不僅已正式更名為「康達盛通」，旗下的分公司竟然也悄悄出現「樂家康」3字，引發外界瘋傳這就是未來的新店名。對此，官方也首度給出正面回應。