2017年,周羿與大她10歲的演員陳家逵步入婚姻,但新婚僅兩個月,她便被診斷罹患淋巴癌。面對突如其來的疾病,她開始化療,卻因身體尚未習慣藥物反應,一度下半身癱軟無法行走,讓她懷疑是否能再站起來。即便在抗癌期間有丈夫陪伴,但這段婚姻仍於2021年畫下句點。
她在Instagram上細數當時的心路歷程,坦言自己曾經努力在演員路上拚搏、想賺錢,即便收入不穩定,也拚命追逐社會認可。「但當我真的躺在醫院,動彈不得的時候,我很懊悔花了那麼多精力在別人眼中的成功價值上。」
歷經生死一線之隔,周羿重新定義「人生想要的是什麼」,不再是名聲、階級、金錢,而是回到身體與生活的基本。她說:「相信自己的自在,會吸引同等自在和對等的人事物來到我的生命。」她的話語沉著而堅定,字字見血,彷彿也是獻給許多在病痛中尋找出口的人。
她在IG上表示,回想生病的期間,有朋友會問:「你這個病會死嗎?」我說,「人都會死。我現在生病不代表我會比其他人更早死掉。如果擔心死,意外死比較讓人害怕。那是突然又不可預測的。」我現在更知道,擔心會不會死,不如擔心會不會生活。死亡很簡單,活著很難。活著不要去想死亡,那個焦慮很枉然。更不要去想下輩子如何如何。過好現在,已是最難的修行。
如今她生活節奏回歸簡單,時常於社群分享日常點滴,展現面對生命的思考與看法。她以親身經歷提醒眾人:「若未曾親身體驗,永遠無法分辨什麼是真的、什麼是假的。」