Jolin晚上9點半就睡覺的私下作息曝光後，吸引許多粉絲效法，醫生則在社群誇讚她根本是「大人界的巧虎」，帶動網友養成早睡的好習慣。此外，也有人挖出她過去受訪時分享的保養秘訣，除了早睡，她每天還會喝下約2800c.c.的水，且盡量維持38度的溫水，也成為近來網友討論的熱門話題。
有趣的是，這股早睡風潮延伸到演藝圈，許多藝人也跟著響應。五月天瑪莎日前就在社群問：「9:30了，我該去睡了嗎？有用嗎？來得及嗎？」謝金燕也表示：「每天都好難喔，但我堅信睡一覺起來，明天又是翻新的一天，好的能量從好好睡覺開始。已經晚了Jolin半個多小時了，我要衝了！」
另外，身心科醫師周伯翰也在臉書提到，蔡依林晚上9點30分就寢的習慣，很多人聽到都覺得不可思議也無法配合，但他認為這麼良好的作息方式，其實民眾可依不同上班型態調整時間。他進一步表示，民眾如果工作時間是上午8時至下午5時，不妨嘗試晚間9時上床睡覺。如果工作時間是下午4時至午夜12時，可嘗試凌晨1時上床睡覺，睡到隔天早上10時。但如果工作時間是更晚的大夜班，不妨嘗試早上9時睡到下午3時，且睡眠時可使用眼罩耳塞、房間全暗，有效助眠。