3位主持人先到中和巷弄邊的頂天雞肉飯，半熟蛋包裹雞肉條，讓人食指大動。隨後再到隱身百貨公司的炒飯專門店、1小時完售的帶皮羊肉湯、開幕第一年就上榜的蔬食餐廳，每間店都讓主持人吃到停不下來。節目最後來到型男主廚開設的「法式辦桌」，店家將法式料理以台菜辦桌的形式呈現，主廚介紹食材想賣個關子，卻被曾子余一眼就看出冬蟲夏草，主廚忍不住脫口：「其實你真的蠻厲害的！」
本集迎來本土天王吳宗憲當嘉賓，他直接帶3人上米其林等級海鮮餐廳，他描述該間餐廳是自己的「秘密家庭廚房」，女兒吳姍儒從3歲吃到現在。當難得一見的白鬚蝦端上桌，梁舒涵一吃驚為天人直喊新鮮，吳宗憲順著接話開玩笑，「女人就像海鮮一樣，好吃永遠敵不過新鮮」，納豆在旁偷笑，吳宗憲急忙大聲喊卡，大笑喊著：「現在講的都不能播，全都是納豆逼我講的！」
吳宗憲見3人吃得過癮，再領隊帶眾人到兒子鹿希派打理的牛肉麵店，才踏進位在台北東區的店面，吳宗憲就自爆房租一個月要繳100多萬元，他瞄著鹿希派說：「除非有個金主爸爸，不然店早就倒了。」他再介紹兒子是牛肉麵第三代傳人，「但一代不如一代」，父子倆一搭一唱，讓主持人們樂得省事，一邊大嗑牛肉麵一邊看好戲。
