180天跨三洲極限登山!登海拔4000公尺 男星自嘲「普通人」崩潰喊撐下去
實境冒險節目《上山吧!台灣隊》登海拔4000公尺。三立提供

180天跨三洲極限登山!登海拔4000公尺 男星自嘲「普通人」崩潰喊撐下去

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2025/12/24 22:27:00

記者:

吳昕蓓

實境冒險節目《上山吧!台灣隊》,節目歷時180天拍攝、橫跨歐亞非三大洲,挑戰規模與難度全面升級。隊伍將依序攻頂非洲最高峰「吉力馬札羅山」、瑞士「馬特洪峰」,最終回到台灣踏上最壯麗的「聖稜線」,以實際行動展現台灣面對極限不退縮的冒險精神。而《上山吧!台灣隊》的精神不是在比誰最厲害,而是在告訴世界——台灣人,是會一起撐到最後的那一群。
2025-12-24《上山吧!台灣隊》節目歷時180天拍攝。三立提供
《上山吧!台灣隊》節目歷時180天拍攝。三立提供

首度突破人生高度 吉力馬札羅成高山適應第一關

此次攀登非洲吉力馬札羅山,對多數成員而言都是人生首度突破的高度,也象徵正式跨過高山適應的第一道門檻。隨著本週內容海拔不斷拉升,考驗才真正開始。節目播出後引發熱烈討論,不少網友直呼:「這個製作真的很燒錢」、「國家級運動員的教練竟然願意放人,太不可思議了!」也有觀眾佩服節目團隊在成本、拍攝與安全規劃上的細膩用心,「因為有你們,讓我們看見世界之美。」

Max自嘲普通人代表 目標「不拖累團隊」

節目中擔任多重角色的Max也分享自身心境。他笑說,這趟完整旅程就像是「八個台灣之光,加上一個普通人」的故事,自己唯一的目標就是不要拖累任何人,因此從一開始就刻意加強心肺與負重訓練,「在高山上,只要一個人亂了,整個團隊節奏都會亂。」Max坦言,最大的成長不是變得更強,而是更能撐,「在很喘、很不舒服的時候,我會告訴自己:角色還沒結束。」也讓他體會到,原來普通人也能多走一段。
談到吉力馬札羅山帶來的震撼,Max形容這座山「會很快把人打回原形」,在那裡沒有頭銜與背景,只剩下能不能站得住腳。他也強調自己不會逞強,但絕不逃避,「只要在安全範圍內,我會把該完成的事情完成,因為職人精神不是表現,而是在狀況最差的時候,態度依然不能鬆。」
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Max自嘲是普通人。三立提供

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