內側vs外側：污垢性質大不同
根據《Yahoo!JAPAN》報導，襪子內外表面的髒污性質截然不同，內側長時間與皮膚接觸，吸附了大量的汗水、皮脂與脫落的死皮細胞；外側則主要是接觸地面或鞋內的灰塵與泥土。
- 建議「反面洗」的情況（絕大多數日常穿著）
將襪子翻過來洗，能更徹底地去除皮脂與汗垢，這也是防止細菌滋生、減少腳臭的關鍵步驟。此外，翻面洗還能保護襪子表面的印花、刺繡或卡通圖案，避免因摩擦導致褪色或起毛球。
- 建議「正面洗」的情況（戶外運動、泥地活動後）
如果襪子表面沾染大量泥沙（如幼童或運動員），維持正面洗滌能更有效地將外側物理性污垢帶走。
「抗菌作用」非萬靈丹 漂白劑是異味剋星
許多人誤以為選購「抗菌襪」就不會產生異味，事實上，若襪子纖維中殘留過多污垢，細菌依然會大量滋生。專家建議，若襪子已產生難以消除的異味或變色，應定期使用「氧系漂白劑」進行深層清潔，從根源消除異味分子。
保養3步驟：穿、洗、曬都有學問
為了維持雙腳乾爽並防止襪子鬆緊帶變形，專家歸納出清潔保養的「黃金3步驟」：
1.脫掉立即翻面
穿完後隨手翻過來，不僅方便後續洗滌，也能防止汗水潮氣悶在襪內。
2.善用洗衣網：
將襪子裝入洗衣袋，能有效防止布料在洗衣機內過度拉扯、纏繞而變形。
3.晾乾前先塑形
脫水後應先整理好襪殼形狀，防止起皺；若織物較厚，建議反過來晾曬，避免內部乾度不均。
