嚴雯馨本業是牙醫，她在接受《鏡報》專訪時說，下班之後行程很充實，除了花很多時間在運動、包含跳舞，也喜歡追星，看演唱會。之前很瘋滑雪的時候，「冬天北半球，夏天南半球」，到各國追雪。
嚴雯馨透露自己有10年滑雪資歷，因為她對於運動上手很慢、學習曲線很長，所以堅持每年都要滑一定的里程數，才不會生疏。為了提升程度，前幾年投注大量時間在滑雪上，這兩三年才比較沒有那麼頻繁。
談及滑雪帶來的啟示，嚴雯馨說，「當你上了山，你就是要想辦法自己滑下來」，不管是抱著板子走下來，或是很丟臉地開口拜託纜車讓你從上面搭下來，或者自己好好滑下來，總之就是要想辦法自己下來；另外，跌倒了，要用自己的力氣爬起來，別人或許可以拉你，但更多的時候，沒有人可以把你拉起來。
嚴雯馨表示，滑雪路線根據難度不同，分為黑線、紅線和綠線，黑線最難，但越難的路線可以看到越漂亮的風景，這也是她覺得很棒的啟示。還有，獨自搭纜車時，安靜到可以聽得到下雪的聲音，當下會有一種遺世獨立之感，把煩人的事情都拋在腦後，這是她永遠都沒有辦法忘記，也沒有辦法放棄滑雪的原因。
小時候並未學舞的嚴雯馨，是長大之後開始追韓星偶像了，才去學跳舞。她說，跳舞對她也是一大挑戰，跟滑雪一樣，她對於運動上手很慢，因為身體協調性差，不過後來發現，這些東西其實都可以慢慢練起來的。
嚴雯馨笑說，她的本命團、韓國的ATEEZ，隊長弘中在當練習生的時候，曾被公司高層批評過唱歌跳舞都不行，可是現在隊長在舞台上表現很棒，讓她體會到，一個20幾歲的孩子，為了音樂、為了愛，做了各種努力達到現在的成就，好像也沒有什麼是不能試試看的。
除了最愛的ATEEZ，嚴雯馨細數這些年她追過的偶像、看過的演唱會，包括Stray Kids在高雄的演唱會，日團ONE OK ROCK也去聽，還有紅髮艾德，Coldplay則是聽了兩次。此外，也很喜歡韓國女團aespa。
被問到有沒有特地飛到韓國追星？嚴雯馨笑說沒有，目前去韓國都是觀光，但滿希望之後可以解鎖去韓國追星的成就，活到40幾歲，現在有一種什麼都可以解鎖看看的想法，「除了政治，我還是沒有要從政」。說到此處，開朗的嚴雯馨又哈哈大笑起來。
「很多事情都是一直在解鎖！」嚴雯馨說，她們第一次發了文宣之後，她才驚覺，原來可以發這麼多的文宣、印這麼多的種類；後來有LED車，又有派報，她也很驚訝，她們不但可以出車，還可以自己找素材、剪輯影片；之前到桃園支援宣傳罷免，因為是客家選區，所以她要錄客語版的廣播稿。
嚴雯馨表示，這些東西都很有趣，有點像是人生的養分，雖然接下來，她希望再也用不到。她常會說，在這段過程裡面學到了很多，希望是在未來完全無用的知識，但還是覺得很有趣。