不要拔鼻毛或蜜蠟去除
法默醫師指出，許多人為了外貌整潔，會不定時使用夾子或蜜蠟去除鼻毛，但這些方式都會把毛髮從毛囊整根拔出，可能導致毛髮倒生，甚至引發感染。法默醫師提醒，鼻毛是人體呼吸道的第一道防線，負責阻擋灰塵及微粒進入氣管：「如果覺得鼻毛過長，可以修剪就好，不要用拔的。」
吸入器使用後不漱口
法默醫師提醒氣喘及慢性阻塞性肺病（COPD）患者，每次使用肺部吸入器後一定要漱口，否則可能導致口腔及喉嚨念珠菌感染（candidiasis）。
切勿擠壓危險三角區痘痘
法默醫師指出，鼻子周圍被稱為「危險三角區」，提醒民眾千萬不要隨便亂擠該區域的痘痘，否則恐導致細菌進入血管，甚至流至腦部，引發嚴重感染。
不要透過鼻子吸食毒品
雖然吸毒本就對身體造成嚴重危害，但其中更嚴重的是透過鼻子吸食如古柯鹼等的毒品，因此舉可能造成鼻中隔穿孔，增加流鼻血頻率，甚至影響正常呼吸。
不要用鐵刷清潔烤架
法默醫師指出，許多人都習慣使用金屬鋼刷清潔沾滿油脂、髒污的烤架，但往往會忽略鋼刷上的細小鐵絲可能殘留在烤架上，若之後再使用烤架，可能會讓食物接觸到這些鐵絲，食用時可能卡在喉嚨：「我之所以知道，是因為我曾在手術室裡親自取出過這些鐵絲。」
影片曝光後頓時引起熱議，並在TikTok上累積超過百萬按讚：「從來沒人跟我說過吸入器的事」、「我已經用了大半輩子的吸入器，從來不知道用完之後還要漱口漱喉，謝謝你的分享」、「我擠了危險三角區上至少有10顆痘痘」、「我媽2007年真的被鋼刷刺傷過，落下多年後遺症」、「解鎖多項新恐懼」。對於網友好奇酒精該使用哪種刷子來刷烤架，法默醫師也回覆解答：「木刷、半顆洋蔥或檸檬、濕布、一團鋁箔。」
