一般公司的午休時間大約都在1個小時到1.5小時之間,讓員工可以停下手頭上的工作,好好的吃頓午餐;有的員工吃完午餐後還會順便午睡一下,但很少聽說有人可以一睡就是5小時的。
妹子自拍影片落淚討拍
被主管警告的這名妹子自拍影片PO網,說主管責備她:「午休再睡5小時就讓妳滾蛋!」妹子說:「我就不滾蛋!我就得讓他知道,便宜沒好貨!」而且妹子在影片中還落淚,一副十分委屈的模樣,這段影片還迅速上了熱搜。
網友留言一面倒
但網友留言一面倒不挺妹子,「讓妳睡一下,不是睡一下午」、「我通常很少站在主管那邊的」、「一睡就睡到下班,這樣有點過分了吧」、「怎麼好意思睡5個小時?」、「自己找罵挨,不能怪主管」、「午睡5小時,一覺醒了下班了?主管沒有開除她都算主管人太好」、「還是得遵守公司的規章制度」。
疑似炒作假帳號
不過也有網友抽絲剝繭,發現妹子的帳號目前已經出了7支影片,有3支都是點閱量很高的類似「哭訴影片」,懷疑這只是為了衝流量的假帳號,捏造假故事引網友關注,實際上根本沒有這回事。
專家:午睡太久有風險
北京朝陽大學睡眠呼吸中心主任醫師郭兮恒說,午睡如果超過1小時,全因死亡風險會增加30%,對心血管疾病的風險會增加到34%。他說,最新研究指出,最佳的午睡時間是20至30分鐘,既能緩解疲勞,又不易進入深睡眠階段,醒來後不容易出現頭昏腦漲的「睡眠慣性」,不要超過1個小時,就不會對心血管疾病增加風險。


