網友狂喊「會滿出來」!釣出130天大神供參...
該名男網友挑戰「極限禁慾」的進度讓一票男網友看到頭皮發麻,紛紛留言「戒一天就很脹很癢了」、「會滿出來」「我是戒130天了啦!供參,打算交了女友,一發入魂」、「目前16天頗難受了,最高紀錄才40天而已」。也有過來人分享慘痛經驗,表示去年戒了83天,結果變得很沒食慾、體重變輕,驚覺太久沒做似乎對身體不好,趕緊恢復成一週1、2次。
這場「戒尻大戰」甚至釣出亞洲最大的成人平台SWAG小編幽默笑回,「90天後來找我,送你鑽石免費看!」
醫曝「清槍頻率」黃金數據:月噴21次防癌
針對廣大男性的禁慾迷思,成大醫院泌尿部醫師林于巧直言,長時間戒尻在研究上「並沒有什麼太多好處」;津久診所泌尿專科院長更點出關鍵數據,根據研究顯示,每個月平均「清槍21次」以上的人,罹患攝護腺癌的機率反而較低,語重心長建議原PO,「你要不要重新考慮一下?該尻就尻,常發動才不會老化。」
太久不用會縮水?性治療師警告:硬度會「廢掉」
博威診所男性性功能專家Vivian更從性治療角度分析,若是太久不射精,不僅容易引發攝護腺發炎,更慘的是陰莖硬度會「用進廢退」,長期不開機恐導致勃起硬度越來越差。郭綜合醫院腎臟內科主治醫師吳政哲也補充,適度發洩不會影響腎功能,若因為戒尻而每天很不開心,那才是得不償失。
專家提醒,培養正確運動習慣與健康作息,適度發洩讓自己過得快樂舒服才是對的,只要不影響白天工作或與伴侶「交作業」的熱忱,其實不必刻意壓抑。
男性多久「清槍」一次最健康?
根據泌尿科專家與多項國外研究建議,男性的射精頻率應視年齡與體能而定,並沒有絕對的標準次數,但有2大觀察重點:
1.防癌黃金次數
哈佛大學研究指出,每月射精達21次的男性,比每月射精僅4至7次的人,罹患攝護腺癌的風險大幅降低約20%,適度排空有助於排出攝護腺中的代謝廢物與發炎物質。
2.適量標準
泌尿科醫師指出,判斷是否過量的基準在於「會不會影響生活?」如果白天唸書、工作感到過度疲累,或對伴侶失去性致,就代表過量了;反之,若長期刻意禁慾,不僅可能誘發慢性攝護腺炎,還可能導致勃起組織因長期未充血而導致「硬度退化」。
總而言之,醫師普遍推崇「規律使用、適度排空」,維持1週約2至4次的頻率(依體力調整),才是保持攝護腺健康與維持硬度的最佳之道。


