馬幼興回憶,年輕時因為有運動習慣,自認身體狀況一直不錯,對「三高」問題毫無警覺。但隨著年紀增長,加上拍戲工作壓力大、應酬頻繁,「抽菸、喝酒、重油重鹽的飲食,其實都在累積傷害。」即使曾檢查出血壓偏高,也沒有真正重視,「有吃藥,但覺得沒事就停。」戒菸時還很自豪,覺得這樣就很健康。
直到一次飯後坐在沙發上,胸口突發劇痛,且持續一小時之久,「像心臟被整個抓住的感覺,我當場痛到大叫。」最後甚至全身癱軟,遠超過去發作的疼痛程度和時長,讓家人嚇壞,也讓他第一次正視問題的嚴重性。更讓他懊悔的是,自己有家族高血壓、糖尿病史,卻一直沒有積極追蹤與治療,事發後,醫師警告,若再不改善,恐有中風甚至猝死風險。
展開客製療程排出體內廢物 馬幼興呼籲:健康不能等
在多方評估及藝人好友推薦下,馬幼興開始接觸一系列客製療程,希望除了藥物與運動,能有更全面的方式改善健康。他分享,原本以為只要吃藥、多休息就能恢復,「做完看到那些排出來的東西,才知身體長時間累積了這麼多雜質。」並由此意識到,心血管是身體健康的重要基石。
談到整個療程體驗,馬幼興表示,過程中醫護人員細心解說、隨時關懷,讓他相當安心,「不只是做療程,更重要的是讓我真正了解自己的身體狀況。」如今他也以過來人身分提醒大眾,特別是同樣忙碌、以為自己「還撐得住」的中壯年族群,他強調,健康不能等到出現劇烈症狀才重視,「找到適合自己的方式去改善,才是真的對自己負責。」
從一場突如其來的心絞痛,到重新建立健康觀念,馬幼興用親身經歷證明,身體的警訊不會憑空出現,而是長年累積的結果,「現在的我,不只想把戲演好,更希望能把健康顧好,這才是走得長遠的關鍵。」


