男健身臥推遭「145公斤槓鈴壓頸」　險遭斷頭慘死

男子事後向中國《瀟湘晨報》指出，這起事件發生在本月8日，他稱自己平時都有在做臥推，最高極限是舉150公斤。事發當天他也做了很多組訓練，但沒想到這一推，卻沒推成功。

影片可見，男子原本要舉起145公斤的槓鈴，但一時失手，結果整隻槓鈴壓住他的脖子，幸好男子反應快，趕快向下方的空隙脫身。他說，被壓到脖子後：「從未有過的壓力壓在脖子上，根本呼叫不出來，然後就翻過身，硬生生把脖子扯了出來，不然真沒招了。」事後他前往醫院檢查，所幸只是擦破皮，消毒後打了破傷風，已無大礙。

男子也建議，如果在健身房做危險性較高的重訓，最好旁邊有人看著，「不是誰都可以像我一樣脫身」。同時他也表示，不會被這次的事情嚇到，還是會勇往直前，持續做訓練。

類似事件其實過去就曾發生過，例如在2025年11月，廣西北海一男子在健身房臥推，一樣被槓鈴壓頸，眾人發現後，及時施救脫險。監視器畫面也顯示，該男子在臥推時被槓鈴壓在頸部，用力掙扎卻無法起身，只要再晚一秒，若無人及時相救，男子很有可能沒命。