孫淑媚開頭先開玩笑說：「最近壓力真的很大…現在全台灣愛美的人，好像都堅信世界上存在一位神秘醫生，而且那位醫生還只服務我一個人，我如果現在公開說：『真的沒有醫生。』大家會不會集體崩潰？我目前手邊交得出去的，只有我爸跟我媽，但他們現在才去念醫學院，應該有點高難度。如果大家想相信自己相信的，我也不反對，畢竟我也是靠一直相信自己才被你們看見的。」
接著孫淑媚坦言有進行「矯正」，透露為此拔了7顆牙，「關於矯正我很有心得有什麼問題都可以問我。」平常也定期檢查、洗牙，「牙齒顧好，笑起來就先贏了。」很多人認為她鼻型改變，她則直言：「我的鼻子是原裝的！」還說可以提出去年底體檢的MRI頭部X光證明。此外，她也說自己臉部沒有動任何「切開手術」，也是為了保護自己螢幕上的模樣。
打咀嚼肌肉毒及電音波 孫淑媚認證有效但很貴
對於醫美，孫淑媚坦言有打咀嚼肌肉毒及電音波，但也都會精打細算，有需要上鏡頭才會去打，並坦言：「覺得有效，但真的很貴。」也真心推薦，「但荷包會先哭。」
超細節公開化妝步驟！孫淑媚「當自己的醫生」
此外，孫淑媚長期使用膠原蛋白粉，重視皮膚保養、生活習慣、飲食，也透過化妝改變，還分享細節：「貼雙眼皮、加深鼻影、眼線拉長快到太陽穴、畫厚唇。」粉底液只用3滴。
孫淑媚也提出「當自己的醫生」，呼籲：「沒有人比你自己更了解你。不要亂做，自我評估一下自己適合什麼、需要什麼。很多項目不是『大家都做』，你就一定要做。」此外，她也直言自己拍照有用濾鏡。
「變美」過程相當詳細，孫淑媚最後也幽默說：「公開這些或許還是會有人不相信或質疑，但希望坦誠以上的秘訣有滿足到你們的期待。然後，有沒有歌唱表演方面的問題？畢竟這才是我的專業。」
孫淑媚變美12點全文：
最近壓力真的很大…現在全台灣愛美的人
好像都堅信世界上存在一位神秘醫生
而且那位醫生還只服務我一個人
我如果現在公開說：
「真的沒有醫生。」
大家會不會集體崩潰？
我目前手邊交得出去的
只有我爸跟我媽
但他們現在才去念醫學院
應該有點高難度
如果大家想相信自己相信的
我也不反對。
畢竟我也是靠一直相信自己才被你們看見的
關於變漂亮秘訣這件事，來公開一下我的版本：
1 矯正
現在矯正的技術，真的比你想像的厲害很多。
想做的人認真爬文做功課
矯正牙齒臉型真的會改變..
我個人拔七顆牙 （你沒看錯 七顆..）
關於矯正我很有心得有什麼問題都可以問我。
牙齒也要定期檢查、洗牙，牙齒顧好，笑起來就先贏了。
2 我的鼻子是原裝的！
我知道很多人看到還是會質疑。
如果真的不放心，我可以提供 去年底體檢的MRI頭部X光 限當面閱片確認 指定地點、時間 限額2人
（但我到底為什麼要這麼有誠意啦）
3 咀嚼肌肉毒
大概一年打兩次。
如果工作比較少，我就不打（精打細算的我）
畢竟也是為了讓你們看到精緻的May顏。
4 臉沒有做任何切開手術，也沒有填充。
為了保護我參與的影視作品 目前都沒有也不會。
拍戲的鏡頭HD 且大螢幕什麼細節都暴露 無法接受我的表演 因為填充 （擔心表情可能不自然）和 沒把握會變如何的手術 影響觀影 。
但如果以後有更好更自然的技術 我會評估看看
5 電音波
打過，覺得有效，但真的很貴。
所以我都會算好時間，工作比較多的時候再去打。
打一次大概可以維持半年。
這個我個人 真心推薦
（但荷包會先哭）
6長期膠原蛋白粉重度使用者
記得選「單純」成分的。
7皮膚保養
曾經因為過敏跟酒糟，試過「肌斷食」。
只擦天然冷壓橄欖油＋清水洗臉。
結果：
過敏好像有改善
但擦油的那段時間痘痘也長得很認真
這是我自己的感受，大家不要亂試嘿。
8化妝
我現在的化妝重點其實很簡單：
貼雙眼皮、加深鼻影、眼線拉長快到太陽穴、畫厚唇。
底妝我喜歡那種
粉底非常少幾乎沒粉底大概3滴吧。（好細節）
9當自己的醫生
沒有人比你自己更了解你。
不要亂做，自我評估一下自己適合什麼、需要什麼。
很多項目不是「大家都做」，你就一定要做。
10生活習慣
讀書、運動、睡眠、規律作息。
保持心情愉悅、保持正能量、‘’ 選擇善良 ‘’。
這些真的會讓人變漂亮。
（這一條最便宜，但很多人最懶得做）
11拍照濾鏡
現在濾鏡真的很好用。
漂亮真的可以一鍵完成。
但不要修過頭，
不然見面會變成：
「你好！請問本人有來嗎？」
我自己不太開美顏
比較常用原相機＋濾鏡。
照片看起來就不會太夢幻
（也可以叫ChatGPT幫忙）
12飲食
這要寫另一篇了 （長）
最後分享一句我的心得：
追求漂亮要剛剛好。
我會繼續在「變美這條路」
做一些剛剛好的努力。
如果我有發現什麼很不錯的東西
一定會再跟大家分享。
大家一起 優雅凍齡。
畢竟…
維持 童顏，必須 巨努
愛美的姐妹弟兄們 童顏巨努 吧！
#如果還有想到其他的會再補上
公開這些或許還是會有人不相信或質疑
但希望坦誠以上的秘訣有滿足到你們的期待
然後
有沒有歌唱表演方面的問題？
畢竟這才是我的專業
