- 偏方一：舌下含鹽巴
報導指出，有些網路影片聲稱舌下含一小撮鹽，能在偏頭痛發作時「影響神經平衡」，調節神經、平衡腦液。傳聞鹽巴含在舌下，可以讓鈉快速進入血液，但這與直接吃一大塊椒鹽捲餅有什麼不同，目前仍未解。
猶他大學附設醫院神經內科醫師暨頭痛專家凱斯琳．迪格（Dr. Kathleen Digre）表示，目前沒有任何可靠研究能證實這種偏方，她猜測鹽可能讓人感到口渴，促使你多喝水。她強調，偏頭痛發作時，「補充水分至關重要」，但直接喝杯水顯得更容易。
- 偏方二：含生薑片
與偏方一類似，只是舌下改含一片生薑。影片宣稱，這能直接釋放生薑精油，進而抑制迷走神經。這說法並非沒有根據，一些證據表明，刺激迷走神經可以緩解偏頭痛，但研究尚未定論，而且也與生薑無關。即便如此，仍可依你偏頭痛症狀來嘗試，迪格表示，生薑對緩解噁心非常有效，有助於預防偏頭痛發作的噁心，但這並不能直接緩解疼痛。
- 偏方三：在脖子上塗抹薄荷軟膏
薄荷軟膏有助於緩解鼻塞，但有些創作者並未解釋原理，聲稱將其塗抹在頸後並熱敷，也能緩解偏頭痛。迪格表示，這種方法只有在你感到放鬆的時候才有用，因為「放鬆對舒緩偏頭痛有幫助」，否則就是無效。她建議，無需藥膏，偏頭痛時直接在頭部冷敷或熱敷可能更好。雖然相關證據有限，她的一些病患發現這方法能迅速緩解偏頭痛的不適。
- 偏方四：熱水泡腳
網路上最熱門的療法之一，將雙腳浸泡在你所能承受的最高溫熱水中，甚至還有人建議在熱水中加入芥末。這療法的說法是，熱水可以釋放頭部壓力，並將血液引流至腳部，進而緩解不適。但這種說法根本站不住腳，迪格醫師指出，如果熱水泡腳能讓你感到放鬆，那確實能間接帶來幫助，因為減壓已被證實是緩解偏頭痛的有效方法，但通常情況下，冥想或放鬆療法才是緩解偏頭痛的正確方式。
雖然網路上這些偏方並未對身體造成太大危害，但迪格指出，更大的問題是，這些方法會耽誤患者尋求經過科學驗證的有效方法，如果你仍受偏頭痛的困擾，建議尋求專業醫師治療。
