小孟老師在臉書粉專發文表示，夏至這天的6大禁忌為：
- 禁剃頭：古書《清嘉錄》記載，「夏至禁詛咒、戒剃頭」。因此當日剃頭之後天氣炎熱，太陽照射太強容易引發頭暈導致頭皮曬傷運勢下滑，嚴重還會破運衰事較多。
- 到炎熱地區：夏至天氣炎熱，宜避開炎熱的地方，如：操場，空曠地，以免太陽太大引起身體不適。
- 忌詛咒罵人：夏至天氣炎熱，容易脾氣上來，易有無明怒火發生，若脾氣上來易與人結怨導致官司事非變多。
- 忌溫差大：夏至室內溫度不宜過低，倘若室內溫度過低，室外溫度過高容易引發體溫忽冷忽熱，導致感冒發生。
- 忌喝冰水與冰品：夏至天氣炎熱不宜喝太冰冷的飲品與冰食，以免身體冷熱變化太大，導致頭暈目眩，或者產生耳鳴。
- 夏至忌紅：夏至氣溫炎熱，因此不宜穿搭太紅的衣物，以防心情煩燥，其他人看你過紅也容易對你發火。
除此之外，小孟老師還提醒，生肖屬猴、虎、兔子的人要躲夏，不要曬過量太陽，以免中暑曬傷。
夏至開運方法：借日旺運法
夏至太陽最大，建議選擇在中午11：00-13：00（午時）間拿一個碗，碗裡放95元硬幣，代表九五至尊，然後再放到有陽光的地方吸收陽光，只要放10分鐘左右，硬幣再隨身攜帶9天後再存入銀行，或者將95元一起連同要存的錢一起存到銀行就能讓財運大旺。