羅嘉翎表示，亞運落選後，已先離開國訓中心，暫時回歸學生身分，「先把研究所論文處理好，回歸學生生活。」
談到與亞運擦肩而過羅嘉翎她坦言難免感到可惜，「多少還是會有點覺得可惜，但轉念一想，也可以讓自己好好調整一下，之後再重新準備。」她表示，過去幾年生活幾乎只有訓練與比賽，如今終於有時間放慢腳步，「先回家，好好調整自己的步調。」
目前最困擾的仍是腳踝傷勢，不過她透露已恢復約八、九成，「剛好利用現在這段時間，盡量把它恢復到百分之百。」
由於目前已經沒有黃金計畫，今年又無亞運可參加，羅嘉翎表示，最快也要等到年底甚至明年才有機會再度出賽，「我們比賽其實也不多，所以最快可能就是年底或明年。」
羅嘉翎也坦言，這是自己生涯最大的空檔期，「算是空檔，一開始會有點害怕。」她解釋，過去一直都有比賽與訓練作為目標，亞運落選後，突然失去努力方向，「不知道下一步要做什麼，就像裸辭一樣，先讓自己休息、喘口氣。」
目前除了打算先完成研究所論文外，她也希望多陪伴家人。羅嘉翎透露，自己16歲就進入國訓中心，長年離家訓練，「幾乎沒有回家，所以想利用這段時間多陪陪家人，也四處走走看看。」
此外，羅嘉翎也萌生短期出國遊學的想法，希望體驗不同生活。她表示，已和媽媽討論過，希望能到澳洲、韓國、日本，甚至近年相當熱門的菲律賓宿霧短期進修幾個月。
至於會不會到名古屋去看男友邱相榤比賽？羅嘉翎笑說，想要去但沒搶到票，「那個場地很小，所以票真的很難搶，可能要看之後有沒有門票釋出，還是我能不能去當個志工之類。」
談到是否仍會朝2028年洛杉磯奧運努力，羅嘉翎表示，自己雖然還是會持續訓練、維持備戰狀態，但如今不在國家隊，也沒有黃金計畫，未來能否繼續征戰，很大程度得仰賴贊助商支持，「基本上還是會踢，也會備戰，但一切真的要靠贊助商支持。」
羅嘉翎最後以平常心看待未來，「就是盡量努力爭取機會，一切順順地來，要靠自己，也要靠一點緣分。」
