巴黎奧運奪金後，林郁婷升量級挑戰60公斤級，這次亞運並未獲得種子席次，從首戰起就接連碰上強敵。她形容自己是「初生之犢不畏虎」，也像「一隻誤闖大森林的小白兔」，一路在強手環伺下闖進決賽，最終拿下金牌。
「我的對手沒有一個是普通角色，每個人都非常強悍、很有力量。」林郁婷表示，也讓她深刻感受到這次賽事的難度。
回顧今年的備戰與參賽過程，林郁婷坦言，年初出戰亞錦賽時，準備狀況並不理想，仍努力拚上頒獎台；之後在WB盃中國站打進決賽，成績背後卻有外界看不到的辛苦，「大家看到我打進決賽，但那場賽事其實讓我身心俱疲。」
從訓練安排到比賽後的身體恢復，林郁婷特別感謝教練團與醫療團隊，協助她調整到能夠迎接亞運挑戰的狀態。「他們幫我把身體調整到最好的狀態，讓我能夠面對這麼艱難的挑戰。」
談到一路支持她的人，林郁婷有滿滿感謝。她透露，自己也曾有快要放棄的時刻，但身邊的人始終沒有鬆手，「他們還是站在我身後，相信我、支持我，推著我繼續成長、繼續走到現在，我很感謝他們。」
從前兩屆亞運的銅牌、金牌，到這次升量級後再度登頂，林郁婷連續3屆亞運都有獎牌進帳。這面完成二連霸的金牌，也承載了她走過低潮、重新撐起自己的心情。
