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46歲8點檔女星高齡產女2年決定「放過自己」 餓一周只瘦0.5kg超崩潰!照鏡突醒悟:不用當完美媽媽
林可唯有女萬事足。圖/翻攝自IG @_kewei_921

46歲8點檔女星高齡產女2年決定「放過自己」 餓一周只瘦0.5kg超崩潰!照鏡突醒悟:不用當完美媽媽

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2026/10/04 06:55:00最後更新 2026/10/04 06:55:15

記者:

杜沛學

46歲8點檔女星林可唯2024年11月宣布生下女兒,近日她分享當媽後對於「身材焦慮」的心情,感嘆:「以前隨便都能瘦,生完快兩年…我終於決定對自己放手了。」
林可唯2023年4月與歌手李崗霖舉行婚禮,婚後馬上啟用7年前凍的卵,雖然也有歷經辛苦過程,但終於順利迎接女兒出生。結婚、當媽後,林可唯幾乎淡出演藝圈,專心陪伴女兒成長。
林可唯有女萬事足。圖/翻攝自IG @_kewei_921
林可唯決定「放過自己」。圖/翻攝自IG @_kewei_921
對於身材,林可唯嘆:「以前當藝人,光鮮亮麗是日常,想維持身材只要稍微控飲食、動一下就能輕鬆回歸。高齡生完孩子後,一切都變了。快兩年的時間,我試過各種方法,體重就像死心塌地跟著我一樣,紋絲不動。」

林可唯看到什麼感到最崩潰?

林可唯形容:「餓了整整一個星期,好不容易掉個0.5公斤,結果正常吃兩天,立馬加倍胖回來。那種無力感,真的會讓人半夜偷哭。最崩潰的是,只要滑 IG、FB,看到好多網紅、明星生完一個月就恢復少女身材,穿著露肚裝美美亮相。」
無力感也讓林可唯自我懷疑是否不夠努力、太放縱,「那陣子壓力大到不行,但現實是——照顧孩子已經耗盡我最後一絲體力,我真的心力交瘁了。」直到有一天照鏡子突然醒悟:「我不必為了滿足大眾對『完美媽媽』的期待,而把自己逼到絕路。所以我決定『放過自己』。
林可唯有女萬事足。圖/翻攝自IG @_kewei_921
網友讚林可唯身材仍很好。圖/翻攝自IG @_kewei_921
林可唯說:「現在的我,要把重心好好放在孩子的成長上,享受這一段不可逆的母子時光。等孩子上學了、我有更多自己的時間了,再重新為自己努力!瘦不回去又怎樣?我可是拿身材換了一個可愛的小生命啊。」不過網友們也讚林可唯身材仍然很好,無需太焦慮。

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