9m88驚吐「30歲後身體變了」！搭保母車突陷恐慌　親揭身體警訊

談到工作帶來的身體變化，9m88透露，過去拍戲時經常面臨緊湊行程，尤其搭乘9人座保母車時，後座窗戶雖然透明，卻無法自行打開，當壓力累積到一定程度，偶爾就會產生恐慌反應。她坦言，年輕時根本不曾遇過類似情況，「20歲出頭的時候，不會有任何這樣的狀況，就是一直往前衝。」直到過了30歲，才逐漸察覺身體不再像從前一樣，開始用不同方式提醒自己放慢腳步。

9m88形容，年齡增長後，身體彷彿會帶來一些意想不到的「新驚喜」，重要的是學會理解並與這些變化共處，而不是一味忽略。她也坦言，身邊不少優秀女性總是為了工作全力以赴，卻容易把自己的健康擺在最後，讓她感觸很深。尤其近來聽聞朋友發現乳房硬塊，甚至有人罹患乳癌，更讓她意識到疾病並非遙不可及。除了每半年安排乳房相關檢查，她也會定期接受全身健康檢查，目前身體狀況大致良好。

此次受邀擔任2026年粉紅力量公益大使，9m88也分享自己從音樂跨足戲劇後的心境轉變。過去總認為追求夢想就該全力衝刺，如今才明白，真正的勇敢不只是挑戰新事物，也包括適時停下腳步、照顧自己。她感性表示：「我們常以為自己在勇敢追夢，卻常常忽視了身邊最忠誠的夥伴...自己的身體。」現在的她，會試著在忙碌生活中留一點時間給自己，透過聽音樂、短暫靜坐，重新找回身心平衡。

9m88也希望藉由自身經驗，提醒年輕女性不要等到身體出現問題，才開始重視健康。她認為，每個人在不同年齡都可能面臨新的身體變化，與其害怕，不如學習理解、適時調整生活步調。對她而言，愛自己並非只是口號，而是願意正視身體發出的每一個訊號，在追求事業與夢想的同時，也別忘了把自己照顧好。