健康

2026/08/18 15:02:00

雖然近期天氣依舊炎熱，但隨著7日迎來「立秋」後，晝夜溫差逐漸增大，不少民眾開始出現口乾舌燥、皮膚發癢等症狀。許多人的第一反應是「多喝水就能緩解」，但中醫師提醒，這觀念只對了一半！如果脾胃運化功能不佳，盲目狂灌水不僅無法解決乾燥問題，甚至可能在體內積成「濕濁」。

健康

2025/08/06 13:09:00

夏季炎熱高溫，身體出汗也跟著增加，雖然許多人喝水補充水分，卻還是口乾舌燥、疲累無力、皮膚乾癢？對此中醫師余雅雯點出問題，指出這種情況很可能跟身體的「津液」失衡有關。