健康

2026/02/06 07:30:00

許多男性都非常在意生殖器的大小，認為夠長、夠粗才能讓性伴侶更加「性福」。不過，泌尿科醫師蘇信豪指出，想提升男性性功能不一定靠補品，日常飲食中的「鋅」才是關鍵元素，他也特別推薦平常熱炒店中深受大眾喜愛的熱門菜品「炒水蓮」，因水蓮富含鋅與膳食纖維，更有助睪固酮合成、提升精子活力與性慾。

健康

2026/01/06 11:50:00

指甲上出現小白點，有些長輩會直接說你缺鈣，但這個觀念其實是迷思。營養功能醫學醫師劉博仁表示，白點多半與微小外傷有關，但若反覆出現，身體可能在提醒你缺乏「鋅」等微量元素。