健康

2026/08/05 16:30:00

現代人生活壓力大、作息不規律，許多看似平常的睡前習慣，竟可能成為摧毀腎臟功能的隱形幫凶。腎臟科醫師洪永祥指出，臨床上許多慢性腎衰竭患者並非突然發病，而是經年累月的不良生活習慣導致腎臟持續承受過度壓力。對此，洪永祥特別盤點「睡前十大傷腎行為排行榜」，提醒民眾檢視自身習慣，避免腎功能加速老化。