AI 搜尋搜尋

快訊

兒虐惹眾怒！陳敏鳳逼問是否撤換社會局長　沈伯洋答「當然」 沈伯洋透露考慮提前關帳停止募款　未來選舉補助款用途曝光當選台北市長將開朝野「便當會」　沈伯洋笑喊：我愛吃便當和聊天認了討論松機遷移是「好問題」　但沈伯洋喊：社子島優先被問推行政策受阻會支持罷免議員？沈伯洋傻眼回應了強調反對出征文化　沈伯洋：我不是玩兩面手法的人沈伯洋懷念「爆炸頭」原因曝光　謝震武開玩笑喊「假髮拿過來」上任後改善1999？沈伯洋秒點頭　擬製作各區地圖把問題視覺化
喝咖啡時間
咖啡幾點喝最好？醫揭「這時段」喝，心血管死亡風險降31%，還能避免影響睡眠

健康

2026/09/18 09:51:00

咖啡幾點喝最好？醫揭「這時段」喝，心血管死亡風險降31%，還能避免影響睡眠

很多人喝咖啡時，會考慮一天能喝幾杯、咖啡因會不會過量，但家醫科醫師陳欣湄提醒，除了攝取量之外，喝的時間同樣值得注意。研究發現，主要集中在早上喝咖啡的人，心血管死亡風險與完全不喝咖啡者相比，降低約31%。