Enako在海報旁寫道:「夏天到了,我製作了洗澡宣導海報。這張海報會在Comiket發送,大家要先洗完澡再來喔!」今年夏季Comiket將於8月16、17日在東京國際展示場舉行,去年兩日吸引26萬人次。在如此擁擠的環境下,如何防範中暑成為重要課題。
在持續近攝氏40度高溫的日本,泡澡被認為是預防中暑及夏日倦怠的有效方法。專家指出,夏季過度依賴冷氣或攝取過多冰冷食物,易使身體內部受寒,反而提高中暑風險。而泡澡能由內而外溫暖身體,幫助穩定體溫控制的自律神經機能。
東京都市大學教授早坂信哉解釋,「暑熱順化」、也就是讓身體習慣炎熱,是預防中暑的關鍵,在熱水中泡到微微出汗即可,標準約為40℃的熱水浸泡10分鐘。為了讓身體有效適應高溫,最好從預計暴露於高溫環境的兩週前就開始實行。此外,他推薦使用「碳酸入浴劑」,其溶於水中的碳酸氣體能擴張血管,有效改善血液循環。但他也強調,泡澡僅為「預防」措施,若已出現中暑症狀,應立即就醫而非泡澡。
Enako的海報獲得粉絲廣大迴響,留言包括「我有理由去洗澡了」「這個宣導太有用了」。更有網友稱讚這是「一場很棒的運動」「簡直是洗澡海報界的霸主」,並認為「有Enako呼籲,去洗澡的人感覺會變多」。
而台灣也正逢盛夏,暑假展場活動多,如果要避免中暑或是大量流汗、散發惡臭,推廣看展前先洗澡,或許也是不錯的作法。