蔡依林日前在Podcast節目《Pleasure Talks》，與吳青峰及蔡健雅聊近況，不僅被青峰大讚狀態良好，連蔡健雅佩服她相當自律，時常聚會到9點就會「車遁離開」，就是為了回家休息睡覺。蔡依林則笑稱，最近9點半就會上床睡覺，「工作熬夜到10點多就會累到不行，希望演唱會可以下午2點開始，唱到4、5點結束」。
一名網友在Threads上分享，近日模仿起蔡依林一起9點半就上床睡覺，豈料不僅沒有像蔡依林所說的「起床後超漂亮」，反而在凌晨3時就自然醒，且完全無法再入睡，讓他崩潰飆出髒話。
貼文曝光後讓大票苦主留言分享慘痛經驗，「真的！9點半睡3點起來滑手機，為了身體健康眼睛整個壞掉」、「你算晚了，我昨天9:00上床睡覺11:00就起床了，三點半才睡一路睡到早上9:00」、「我本來也想學蔡依林9:30睡覺，結果一不小心又凌晨一點才睡」、「我8:30睡死凌晨四點半醒來」、「02:37醒著+1」、「半夜12:30起床，瘋掉，整晚不用睡了」、「我以為只有我這樣，深怕是自己有初老症狀，看到留言我就安心了」、「我之前剛開始練習早睡，晚上9點多睡，半夜12點起來，X的精神超好」、「直接失眠到天亮」。
不過也有人反應「我昨天試了，隔天一樣7點半才起床」、「我都9點睡，早上8點起來」、「5:00自然醒，但氣色跟精神會很好」、「昨天大概10點半睡，結果醒得比我的鬧鐘還早，5點多就起來，但精神確實比較好，比較不會想繼續賴床」、「精神很好！」
事實上，9月即將迎接45歲生日的蔡依林完全看不出歲月痕跡，連跟平均年齡只有23歲的韓國人氣女團LE SSERAFIM同框，也完全不突兀，讓人大讚女神就是不一樣。