在《我的燦爛人生》中，沈宜英飾演從小被窮養的養女「朴福熙」，一路艱辛的長大，直到結婚成家以為有好日子了，卻遭遇老公外遇背叛將她逐出家門的艱辛過程；戲裡，沈宜英開著卡車到處賣菜賺錢養家，老公為了強迫她離婚，還將她的卡車賣掉，讓她一無所有；意外進入豪門工作的她，卻被發現是他們家失散的女兒，從孤苦無依的底層走入上流，發生一連串精采的故事。
劇中，沈宜英是女力士，有場營救女配陳藝瑟的戲，她在倉庫打滾半天，又與崔成宰拍了實戰戲，還被導演戲稱是動作女星。最讓她印象深刻是從三樓吊鋼絲下來，回家後筋疲力盡，還發現身上都是都是瘀青。戲裡台詞最讓沈宜英動容的是有句「別太努力，你已經夠努力了」。也讓她很感動，戲裡的她一直努力為生活打拚，雖然她的目標不是致富，卻但因為劇情設定讓她身分有了轉換。
沈宜英認為，她演的「朴福熙」就像打不倒的女力士，即使遭遇挫折也不失去信心，總是能克服傷痛，找到重新站起來的勇氣，讓她覺得很有魅力。戲外的沈宜英與崔元英堪稱是演藝圈的模範家庭，兩人結婚多年育有兩女，還會互相切磋演技，全家也都會收看她主演的戲；拍《我的燦爛人生》時，因為她與劇中渣夫元基俊背景相仿，還會互相討論育兒經驗。《我的燦爛人生》8月27日晚間9點起每週一至五晚間8至10點於緯來戲劇43頻道播出。