「大人界巧虎」蔡依林遇勁敵!AKIRA當爸後8點就睡 宋仲基也是晨型人
AKIRA(右圖)昨在節目中分享當爸爸後每天8點就睡了,雙寶爸宋仲基則是在10點睡覺。翻攝IG@hi_songjoongki、exileakira_official

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「大人界巧虎」蔡依林遇勁敵!AKIRA當爸後8點就睡 宋仲基也是晨型人

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2025/09/26 13:12:00

記者:

林奕雯

「國民姐夫」EXILE成員AKIRA昨在節目《徹子的房間》分享升格人父後,生活完全以小孩為中心,甚至每晚8點前就睡了,比「大人界巧虎」蔡依林的9點半睡還要早!
20250707林志玲一家3口。翻攝微博
AKIRA(右)與林志玲的兒子已3歲。翻攝微博
AKIRA與林志玲2019年閃婚,育有3歲兒子,他昨在黑柳徹子主持的《徹子的房間》,聊起奶爸日常,坦言當了爸爸後,生活完全以小孩為中心,平時都是老婆林志玲負責下廚,但有了小孩後,AKIRA也會幫忙做副食品。

AKIRA當爸後不熬夜「8點就睡」

AKIRA也提到生活作息的轉變,「現在晚上大概8點就會睡覺了!以前每天晚上都會和我們社長HIRO吃飯、聊夢想,但現在HIRO也有孩子和家庭,彼此的生活都變了。現在我們凌晨5點半、6點就開始用郵件交流,原本夜晚討論的內容,現在都變成清晨的郵件了。」
AKIRA也吐露當爸後,更加注意身體健康,想陪著孩子玩得更久,他說:「我算比較晚生,現在孩子3歲,希望等小孩20歲時,我依然能保持精力與活力。」

雙寶爸宋仲基10點睡!每天早起散步

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宋仲基(左)與老婆凱蒂婚後迅速生了2個小孩。翻攝OSEN
而韓國演藝圈的知名奶爸宋仲基,在前年二婚娶回英國老婆凱蒂後,也積極趕做人進度升格雙寶爸,大兒子已2歲、女兒則將在11月滿周歲,日前他為了宣傳新劇《我的青春》,聊起兩性相處的愛情觀,意外吐露無法接受另一半晚上10點後與男閨密出去喝酒,直覺回道,「晚上10點不就要睡覺了嗎?」
宋仲基更提到每天早上都會固定散步,每天7點到9點間會固定出門,已是他的晨間必做的事,也是早睡早起的晨型人。

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