啦啦隊女神林岱縈曝「保持身材」祕訣!不忌口還超苗條有原因
啦啦隊女神林岱縈擁有「零死角女神」美名。鏡藝宏海提供

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啦啦隊女神林岱縈曝「保持身材」祕訣!不忌口還超苗條有原因

2025/04/23 20:22:00

記者:

吳昕蓓

林岱縈不只長相甜美,還有一對雪亮眼眸和迷人笑容,擁有「零死角女神」美名。近來成為運動時尚品好友,把衣服詮釋得很好,女性工作人員忍不住好奇她如何維持身材,她人美不矯情,老實說自己不忌口,「我會下載一些肌力訓練和瑜伽的APP,看著APP睡前照著做很方便,每次不會太久,但每天都堅持做,還可以幫助睡眠,但不能太激烈的喔!」
林岱縈表示,自己無法錯過太多美食,「但我平時喝飲料絕對喝無糖,如果隔天有工作,前一天也不會吃宵夜,早上還會特別泡消水腫的茶和補充保健品,讓狀態更完美!」熟知林岱縈的人都知道她反差很大,說她很宅也很I(內向)人,喜歡獨處、最高紀錄兩個禮拜沒出門,她自己也曾說在家也不常洗頭,隨興一件帽T,「夏天在家還不會穿內衣。」
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林岱縈擁有火辣身材,平常竟然不忌口。鏡藝宏海提供
外界好奇林岱縈的穿衣哲學,她笑說:「平常打扮比較輕鬆休閒,著重在舒適度,會選擇耐看耐穿、百搭的服裝,因為可以一直穿,所以我其實沒有經常買私服,反而比較多是為了表演或是出席活動、拍攝等等另外添購許多服裝。」她很多衣服吊牌都保留著,因只穿1、2次,工作用的話也不可能重複穿,她覺得丟掉可惜,認為吊牌留著,可以送給親朋好友,或是再捐出去,希望保持九成新。
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林岱縈期許自己可以做更多公益。鏡藝宏海提供
林岱縈又說,「通常我不會太在意價錢,無論便宜的昂貴的我都會逛,我覺得如果這件衣服能夠應用在適當的地方、穿出自己的風格、帶出個人質感、心情開心的同時那就超越他的價值了,錢錢只是變成喜歡的東西,哈哈花的很值得。」她最欣賞一句話:「我們努力賺錢就是花錢的時候可以不用看價錢!」鼓勵自己可以一直朝這個方向前進,更希望花錢在公益上。

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