快戒甜食!研究曝這些甜味劑恐傷孩子 害青春期提前、長不高
台北市立萬芳醫院的研究指出,兒童食用含糖飲料、食物會讓青春期提早到來,對日後健康的嚴重問題息息相關。示意圖/Photoac

快戒甜食!研究曝這些甜味劑恐傷孩子 害青春期提前、長不高

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2025/12/29 17:20:00

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網聞組

甜點帶給孩子的壞處可能不只有蛀牙、肥胖!腎臟科醫師江守山在粉專貼文,分享台北市立萬芳醫院的研究指出,兒童食用含糖飲料、食物會讓青春期提早到來,對日後健康的嚴重問題息息相關,讓孩子可能有心理困擾、成年身高偏矮,以及更高的代謝和生殖系統疾病風險。
江守山分享研究表示,阿斯巴甜、三氯蔗糖和甘草酸等甜味劑會導致荷爾蒙變化和腸道菌叢失衡,導致孩子青春期提前到來,甚至與日後嚴重的健康問題有關,這包括情緒壓力和代謝失調。他指出,其中一種類型「中樞性性早熟」越來越常見,對兒童造成心理影響、成年身高偏矮,以及提高未來罹患代謝性與生殖系統疾病的風險。
根據研究顯示,每種甜味劑對兒童青春期的影響各不相同,如乙醯磺胺酸鉀(AceK)會活化腦細胞中的甜味通路,並增加與壓力相關的分子,從而觸發青春期激素的釋放;甘草酸是無糖甘草中的常見成分,它會改變腸道微生物群,並干擾觸發青春期的基因。
該研究自2018年起一直在追蹤台灣青春期縱貫研究(TPLS)的結果,分析了1407名青少年數據,這當中有481人被診斷為中樞性性早熟,並發現三氯蔗糖會增加男孩中樞性性早熟的風險;甘草酸、三氯蔗糖和添加糖似乎對女孩的影響更大,為了避免這些深遠的負面影響,建議最好別讓孩子與兒童吃下太多的含糖飲食。

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