國際賽強度高、節奏快，備戰早就不是「多練就好」這麼簡單。尤其進入密集賽程後，球員每天面對的不只是投打對決，還有移動、恢復、心理壓力與身體負荷管理。這也是為什麼教練團、球員到後勤團隊，現在越來越重視監測數據，把它當成調整節奏的工具。
Garmin智慧腕錶能作睡眠追蹤、壓力偵測、日常健康監測，讓球員更快掌握自己今天的身體狀態。對職業選手來說，就是要知道今天該練多重、什麼時候該收、身體到底有沒有真的恢復？這些判斷如果只靠感覺，容易失準；有了數字當參考，比較不會出現硬操到出狀況。
國家隊打擊教練高國輝，也點出棒球最現實的一面：這本來就是一項得一直修正的運動。打不好要調，落後要調，連情緒也要調。不是每個人都天天手感燙，但比賽不會等你慢慢找感覺，所以如何在低潮時把節奏拉回來，才是高張力賽事最關鍵的能力。透過數據掌握球員恢復和壓力狀況，其實也是在幫助大家不要在關鍵時刻掉線。
不少中華隊成員本來就是用Garmin來監測，像每天起床先看睡眠分數、觀察連日訓練後的疲勞變化，已經慢慢變成日常習慣。短期國際賽環境對手間的差距本來就不大，誰能把自己維持在更穩定的狀態，誰就更有機會把握住那一個打席、那一次守備、那一場先發。
是，Garmin科技不會替你揮出安打，也不會投出三振球，但它能幫球隊少走一些冤枉路。從訓練、恢復到心理節奏，這些過去比較容易被忽略的環節，如今都成了備戰的一部分。中華隊這次前進東京，燃燒的是熱血，更要把每滴血精準揮灑每一項奮力一擊、一投、一撲中。
