之前被報導喝橄欖油瘦身，田麗證實自己是用這種方法，但提醒：「不能喝錯油。」要做好功課再去喝。其他飲食盡量清淡、吃原型食物，她定居台東，自己種菜、養雞，連雞蛋都是自家雞下的。
運動方面，田麗透露會快步走，超慢跑是自己主要運動項目，也會伸展、跳操。3個月期間健康地瘦下來，也沒有任何卡關，「很簡單瘦下來，就是要看有沒有『毅力』，控制嘴巴跟運動。」
坦言透過醫美維持外貌！不喜歡讓自己太瘦
現在戲拍完了，又把自己吃回標準體重，她大多維持約60公斤，最瘦的時候也有50、51公斤，不會瘦到「4字頭」，並說：「我個人不喜歡太瘦的樣子，整個人會垮掉。」
田麗也不避諱坦言自己會透過醫美維持外表狀態，「這年代誰不去做？我們在這個行業還是要注意一下（外表）。」並直呼，自己住在台東，最需要加強的就是防曬，已經很努力注意保養。
美魔女曝養生秘訣：為情緒壓力找出口
被問到養生秘訣，田麗透露主要不讓自己壓力太大，要找一些情緒出口。她在台東生活，都在凌晨4、5點起床，晚上9點就睡覺，每天處理貓、狗、雞的事情，過得相當愜意。
田麗笑說，台東的鄰居都覺得她很「二」，完全不會把她當女明星看待，「完全不是螢幕上的我，非常接地氣，他們都把我當普通家人、鄰居。」笑說自己過著「與世無爭」的生活。不過要「出山」工作時，她就會把氣場提上來，形容自己轉換的很好，把工作、生活分很開。
