即時

2026/09/14 15:05:00

前偶像男團SpeXial成員林子閎2021年與馬來西亞歌手朱主愛（四葉草）分手，14日出席《郵票與舒芙蕾》記者會，表示這段戀情後就一直感情空窗。32歲林子閎還說自己已到適婚年齡，雖然長輩沒催婚，但自認可以開始相親了，覺得用這樣的方式找到另一半也很有趣，會想試試看。

國際

2026/09/09 12:39:00

為了當好朋友的伴娘，英國38歲女子莉莎（Leasha Donnelly）開始積極減肥，靠著生酮飲食與施打瘦瘦針，短時間內爆瘦將近51公斤，不過瘦身背後的代價同樣驚人，她只要喝一點酒，就會瘋狂嘔吐，最終甚至必須割除膽囊保命。

健康

2026/09/08 11:40:00

減肥時總會忍不住嘴饞，難道只能忍著不吃？減重醫師許書華提醒，與其完全禁止零食，不如學會挑選更好的替代品。尤其中秋節將近，面對各式酥餅、餅乾與零食禮盒的誘惑，先看懂營養標示、控制份量，就能降低不小心吃進過多熱量的機會。

健康

2026/09/04 12:19:00

吃錯早餐，不只容易讓血糖波動，也可能很快又感到飢餓，影響甩肉效果。減重醫師魏士航提醒，想控糖、減脂，早餐不是完全不能吃澱粉，而是要避開高糖、高油、精緻澱粉的組合，同時增加蛋白質與纖維，才能兼顧飽足感與營養，他分享早餐店、超商「8吃8不吃」的套餐清單。

健康

2026/09/03 14:05:00

孩子現在只是胖一點，長大抽高就會瘦了吧？不少家長面對孩子體重增加時，常抱持這樣的想法。不過，萬芳醫院兒科部醫師劉喆瑩提醒，兒童肥胖不一定會隨著長高自然改善，若在成長期持續增重，體重問題可能一路延續到成年，還可能增加未來代謝異常及慢性疾病風險。

健康

2026/09/02 11:52:00

體重破百不只影響身形，更可能拖垮膝蓋。63歲張女士長期肥胖，退化性膝關節炎越來越嚴重，走路、上下樓梯都成問題，一度考慮換人工膝關節。後來接受「縮胃繞腸手術」，一年多減掉39.5公斤，膝痛與行動力明顯改善，如今也免動刀換膝。

即時

2026/09/01 20:10:00

38歲盧學叡從《超級星光大道》出道，1日出席王偉忠監製的美食辦桌沉浸式舞台劇《一村喜事：光陰的故事》記者會，宣布加入演出，並與昔日《星光》同屆同學周定緯輪流扮演新郎角色，卻被發現明顯發福，為了兩人能順利穿同一套戲服，盧學叡將積極瘦身。

健康

2026/08/26 13:06:00

很多人吃完油膩的大餐，習慣來杯無糖綠茶，認為可以解油膩，甚至把喝茶當成減肥小撇步。但營養師王盈荃提醒，喝完茶覺得嘴巴清爽，和剛吃進去的油脂被消耗掉，是完全不同的兩件事，別把解膩跟減脂畫上等號。

健康

2026/08/26 10:24:00

瘦瘦針近年成為不少人減重的選擇，但藥物可能帶來哪些不適，也是不少人關心的問題。內分泌新陳代謝科醫師蔡明劼分享，臨床上常見的副作用不只有噁心、嘔吐，還包括便秘、注射部位不適、掉髮，以及肌肉流失等問題。

即時

2026/08/25 16:49:00

百萬網紅草爺、金鐘主持人柯大堡、啦啦隊女神佩霓今（25日）攜手擔任紅心字會公益大使，與信義老人中心長輩一同體驗戰鬥陀螺，透過互動遊戲陪伴長者，草爺透露自己花了一年時間瘦了將近20公斤，過程中前期曾施打俗稱「瘦瘦針」的減重針，後來食量逐漸變小，目前一天大約只吃一餐，加上平時投入四驅車、陀螺等興趣，常常一玩就是好幾個小時。

健康

2026/08/25 11:53:00

中元普渡後，家裡、辦公室常常堆滿餅乾、糖果、飲料、泡麵等供品，不少人會抱著都買了，趕快吃完才不浪費的心態，結果連續好幾天吃零食，體重不知不覺就失控。減重專科醫師劉曜增分享3招，避免普渡後，肚子跟著肥一圈。

健康

2026/08/19 11:37:00

早上運動比較好，還是晚上運動比較有效？其實沒有絕對答案，運動時間不同，對身體帶來的效果也可能有所差異。減重醫師許書華分享研究指出，男女適合的運動時段可能不太一樣，可以依照自己的健康目標選擇，不必一味追求固定在某個時間運動。