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2026/01/30 16:00:00

每到冬天，衣服穿得厚、活動量變少，熱奶茶、火鍋、燉湯一個接一個，結果還沒過年，體重就先多了幾公斤。家醫科醫師陳欣湄指出，從生理角度來看，冬天其實反而是「最容易瘦」的季節，只是多數人都做錯了。

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2026/01/26 09:49:00

每天精打細算卡路里，餓到半夜醒來，體重卻幾乎沒有變化？其實你並不是意志力不夠，而是踩到了一個大部分人都會掉進的減重陷阱「以為少吃就能瘦」。

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2026/01/20 11:16:00

最近瘦瘦針大爆紅，不少人看到朋友短時間內體重明顯下降，也想跟風使用。但是藥師廖偉呈提醒，瘦瘦針並非人人適合，有3類人使用後，可能產生嘔吐、腹瀉、脹氣等腸胃不適問題，停藥後，甚至體重就明顯回彈。

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2026/01/19 17:45:00

中國杭州一名26歲女子小雨（化名）答應要當閨蜜婚禮的伴娘，所以下定決心減肥，用盡各種節食和運動招術，在短短2個月內從65公斤瘦到50公斤，整個人瘦了一大圈，看起來苗條許多。但與此同時，小雨的身體卻出現許多不舒服的情況，最後她到醫院檢查，才知道自己錯誤的減肥方法，讓自己罹患了糖尿病。

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2026/01/16 10:19:00

最近瘦瘦針成了減重神器，許多人在3個月、半年內，就能明顯用肉眼看出瘦下來了！但大家最擔心、好奇的問題是：停藥後會不會復胖？答案是：會，而且幅度不小。根據近期的研究分析，使用Semaglutide或Tirzepatide的減重者，停藥後平均回彈體重是減掉重量的三分之二，平均增加約9.7公斤。舉例來說，如果你減掉15公斤，一年後可能又胖回10公斤左右。

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2026/01/15 07:30:00

減肥可謂許多民眾的終身大業，除了健身、運動、健康飲食，最近更掀起了「瘦瘦針」的熱潮，許多民眾都躍躍欲試。不過，膽腸胃科醫師林相宏卻直言：「在我看來是不建議的行為」，而他也分享曾遇過一則案例表示，一名女子突然暴肥10公斤，即使打了「瘦瘦針」也不見效，結果檢查後才發現這名女子的腎上腺竟長了腫瘤！

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2025/12/20 15:14:00

近來各種品牌的「瘦瘦針」成為減肥族的討論話題，不管是醫院、診所、醫美，都可以施打瘦瘦針，就連一般藥局都能買到，使用瘦瘦針的人口也激增。不過，有醫師對於求診想減肥的病患一率不推薦瘦瘦針，還說如果有需要瘦瘦針，都會轉介去別的診所。醫生舉例，一名60歲的婦人，因為打了某個品牌的瘦瘦針，竟然愛上吃甜食，而且還發生一堆腸胃的副作用，請大家要警惕。

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2025/12/18 11:50:00

你是不是也有這種困擾，每天運動、控制飲食，體重卻只掉一點點，而且小腹還是很凸，晚上特別想吃甜食，早上起床又感到疲累。營養功能醫學醫師劉博仁指出，這不是意志力問題，而是長期壓力讓皮質醇過高，影響腹部脂肪囤積、食慾增加與睡眠品質。

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2025/12/13 10:10:00

中國河南省近日發生一起奇特的離婚事件，一名女子結婚後半年左右成功減肥近35公斤，卻因婆媳矛盾、經濟爭執與丈夫過度依賴母親，夫妻關係急凍而分居，最後要求離婚。不料，婆婆卻質疑是媳婦瘦身後變心，媳婦則反控丈夫是「媽寶」，直言婚姻難以為繼，事件曝光後引發網友熱議。

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2025/11/27 20:03:00

男星王陽明今（27日）出席首屆「蘋果愛美獎」，穿著一身大地色西裝，內搭白色T-shirt帥氣亮相，成為「萬紅叢中一點綠」，主持人聶雲提到，「我在健身房心情都沒有很好，有的時候會碰到他，他在裡面超拚的，因為這麼拚身材才好。」對此，王陽明回應，「我覺得就是要愛惜自己羽毛，我很珍惜我現在的這一切。」被問到帥臉、身高和財富只能選一個，王陽明苦惱很久，最後說出「帥臉」。

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2025/10/17 18:32:00

「國師」唐綺陽今（17日）隨公視《誰來晚餐》走上金鐘紅毯，以一襲黑色帥氣西裝外套搭配膝上短裙走上紅毯，展現V臉和一雙纖細的「鉛筆腿」，驚艷全場。她在後台受訪時透露，與自己最胖時期相比，已成功甩肉28公斤，窈窕健康的體態讓網友紛紛狂刷留言大讚：「唐老師超美！」

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2025/10/14 15:13:00

金曲樂團宇宙人將於12月20日舉辦「α：回到未來1986 」台北小巨蛋演唱會，3人今（14日）出席演唱會記者會，聊起如何備戰，今年2月迎來二寶的吉他手阿奎，透露生理時鐘已養成習慣，每晚9點就會跟女兒一起睡覺，比蔡依林的9點半睡還早，而主唱小玉則在3個月內狂瘦8公斤。