羅子惟分享面對「入戲太深」的調適方式，他表示，當情緒過於低落時，會選擇透過日常生活來幫助自己回到平衡狀態，包括打掃家裡、做家事，讓思緒在勞動中歸零；或是透過運動流汗、觀看球賽，讓注意力轉移到節奏快速、情緒高張的環境中。此外，他也會透過與學生互動，從單純直接的交流中獲得情緒釋放。
將低潮視為「演員功課」 私下暖心送禮到攝影棚
不過，羅子惟也強調：「但我不能完全跳脫。」認為身為演員，適度保留角色情緒是必要的準備過程。他將這段低潮視為「演員的功課」，選擇帶著這份尚未消化的情感持續投入拍攝，只為讓角色呈現更真實動人。
戲裡情路坎坷，戲外的羅子惟則展現暖心一面。適逢5月1日勞動節，特別準備保健食品帶進棚內，慰勞長時間拍攝的劇組人員與演員群。第一個收到禮物的，正是劇中與他情感糾葛最深的蘇晏霈，他表示對方在對戲過程中給予許多幫助，因此特別想第一時間表達感謝。
