傑登醫師表示，許多家長常有「蜂蜜天然應該很健康」的心聲，但說實話，蜂蜜並不是萬能神藥。不過，在以下3種特定情況下，蜂蜜的功效是有醫學實證支持的。
情境一：緩解夜間咳嗽（效果不輸止咳藥水！）
研究發現，1歲以上的小朋友感冒若有夜咳困擾，在睡前吃少量蜂蜜，有助於降低咳嗽頻率與嚴重度，進而提升全家的睡眠品質。傑登醫師直言「孩子好睡，爸媽才能睡呀！」其緩解效果甚至不輸給某些常見的止咳藥水，因此，1歲以上小孩感冒夜咳嚴重時，睡前吃一點蜂蜜是很OK的。
傑登醫師也提醒，若孩子咳嗽並合併「呼吸有咻咻聲或狗吠聲」、「呼吸急促、精神活動力差」等症狀，請勿單靠蜂蜜，必須盡速就醫！
情境二：誤吞鈕扣、電池（爭取黃金救命時間）
這點極為重要！小孩若不慎誤吞鈕扣、電池，電池在體內放電、腐蝕食道速度極快，後果不堪設想。傑登醫師指出，在「已準備送醫途中」，且孩子意識清楚、吞嚥正常的情況下，家長可每10分鐘餵食10ml純蜂蜜（約2茶匙）。而近年研究顯示，將蜂蜜加入橄欖油以1:1比例混合，可能有更好的保護效果，其原理在於，蜂蜜可降低局部鹼性灼傷，而橄欖油則能絕緣、阻斷放電，進而延緩食道穿孔。
不過，目前官方指引仍以「純蜂蜜+立即送醫」為主，傑登醫師呼籲，切莫為了在家調配混合液而延誤就醫處置！若孩子已經嘔吐、呼吸困難，也禁止餵食並立即衝急診。
情境三：輕微腸胃不適（輔助緩解）
由於蜂蜜具有滲透壓作用，且含有少量的益生質，因此能稍微幫助排便，或縮短輕微腹瀉的時間。不過，傑登醫師也老實承認，這部分的醫學證據力目前還不夠強，只能當作輔助，絕對不可取代正規醫療。
爸媽必記！不踩「絕對紅線」 醫曝背後恐怖危機
除了上述神效，傑登醫師也嚴正警告所有父母，有一條絕對不能踩的紅線，那就是「1歲以下嬰兒絕對不能吃蜂蜜（就算是加熱煮過也沒用）！」
傑登醫師解釋，由於蜂蜜中可能含有「肉毒桿菌孢子」，而小寶寶的腸道免疫防禦系統還不成熟，一旦吃下肚，極易導致嚴重的「嬰兒肉毒桿菌症」，這點攸關性命，請家長們務必互相提醒，千萬別大意。
最後，傑登醫師總結，蜂蜜在「夜間咳嗽」以及「誤吞鈕扣電池」這兩個情境，是少數有明確實證支持的天然食品，但別忘了，蜂蜜本質上還是「糖」，如果吃太多，一樣會帶來蛀牙與熱量過多、肥胖的風險，平時適量就好，千萬別讓小朋友天天當水喝！
