9歲童沉迷手機 體重逼近百公斤
根據《新華社》報導，李廣學提醒，不少人以為可以「邊走邊滑」或「邊運動邊用手機」，但實際上最後多半還是會變成坐著或躺著使用，因為手機帶來的快感容易讓人上癮，忽略負面影響。他接著分享一個案例，一名9歲的男孩小王（化名）每天沉迷划手機，體重已逼近100公斤，檢查後發現小王血壓、血脂全數異常。
此外，男童從小就有手機，加上家長溺愛，飲食沒有節制，導致情況惡化。甚至在治療時，男童還曾說出「活著就是為了快樂」，對戒手機與控制飲食產生強烈抗拒。雖然在醫院環境下一度改善，但回家後因家長無法強硬管控，又再次沉迷情況反覆，最後甚至不肯來看心理醫師。
李廣學表示，研究發現手機成癮者的大腦前額葉、顳葉與邊緣系統活動降低，顯示局部腦功能受損，甚至與菸酒成癮者的生理特徵相似。這會導致人在處理事情時反應變慢、錯誤增加，專注力與執行力下降。
為何玩手機會變笨？醫揭3關鍵
另外，一項針對8至13歲青少年的追蹤研究也發現，滑手機越多，大腦功能表現越差。李廣學表示，原因主要有以下3點，第一點滑手機會排擠閱讀、思考與人際互動等有益大腦發展的活動；第二點為資訊快速切換造成干擾，影響記憶與學習；第三點是青少年正值大腦發育關鍵期，高刺激的使用方式會干擾正常發展。
面對手機成癮問題，醫師建議，未成年使用手機的時間點應審慎評估，尤其低齡兒童不建議接觸手機。研究顯示，越早擁有智慧型手機的孩子，未來出現憂鬱、肥胖與睡眠不足的風險也越高。至於已經成癮的人，並非無法改善。研究發現，只要停止使用手機72小時，大腦對手機的興奮反應就會下降。醫師強調，雖然難以完全戒除，但透過時間管理與內容控管，大腦功能仍有機會逐步恢復。
