浴巾多久洗一次?出現這跡象就快清洗 這類人小心最容易被感染
專家指出,浴巾使用2至3次就應清洗一次。示意圖/photoac

浴巾多久洗一次?出現這跡象就快清洗 這類人小心最容易被感染

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2026/06/19 14:02:00最後更新 2026/06/19 14:10:40

編輯:

吳宜錡

你都多久洗一次毛巾?許多人認為,一週清洗一次就已經足夠,不過專家指出,雖然洗過澡,但吸過水分的毛巾,加上附著人體油脂、皮屑,若又處於不通風的環境,容易讓浴巾成細菌溫床;建議使用2至3次就應清洗一次。
根據《每日郵報》報導,英國萊斯特大學(University of Leicester)微生物學教授弗里斯通(Primrose Freestone)指出,浴巾在吸收水分後,若未能迅速乾燥,細菌和黴菌便可能大量繁殖,尤其是在通風不佳的浴室環境中,潮濕與溫暖的條件更有利於微生物生長。

浴巾多久洗一次?

然而毛巾在使用過程中會沾附死皮細胞、人體油脂以及微生物,若長時間保持潮濕狀態,將為細菌提供理想的生長環境,她認為,定期清洗並確保毛巾完全乾燥,是降低細菌滋生的重要方式,因此她建議浴巾最好每使用2至3次便進行清洗,以維持衛生。
不過這項建議並非所有專家的共識,多位皮膚科與衛生專家認為,對於一般健康成年人而言,只要每次使用後能充分晾乾,浴巾使用3至4次再清洗通常已足夠,部分研究與專家意見也指出,定期更換並保持乾燥,比單純縮短清洗週期更重要。
清潔產品公司Common Good創辦人兼執行長鄧恩(Sacha Dunn)也提醒,毛巾容易吸附水分,即使看起來乾淨、聞起來沒有異味,也可能已經累積大量微生物,但若毛巾未能完全乾燥,或開始散發異味,就應盡快清洗

這些族群應特別注意浴巾衛生!

此外,若與他人共用浴巾,還可能接觸到不同菌種,增加粉刺、毛囊炎、癤腫或其他皮膚感染風險,尤其免疫力較弱者、皮膚有傷口或患有濕疹等皮膚疾病的人,應更注意毛巾衛生,避免因細菌滋生增加感染風險。

1招去味除菌

對此,清潔服務Juliette的創始人兼執行長巴蘭扎特(Rechelle Balanzat)建議,毛巾以正常清潔方式清洗即可,若毛巾出現異味,或是擔憂細菌附著清洗不淨,可添加白醋並以熱水清洗。

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