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2025/10/04 07:30:00

口腔清潔很重要！有醫生表示，大部分人以為，口腔只是咀嚼食物的入口。其實不然，這裡住著超過700種微生物，熱鬧得像一座「細菌大城市」。口腔細菌可能會致癌，防癌就要先防蛀牙，在健康狀態下，好菌與壞菌互相制衡，社區井然有序。但一旦牙周病、蛀牙或慢性發炎冒出頭，這座城市就會失衡。當口腔菌群「暴動」，不只毀掉牙齒，還會把火燒到全身，為癌症和慢性病鋪路。

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2025/09/30 15:47:00

在人手一機的時代，為了不影響到旁人，許多人都會幫手機搭配一副耳機來使用，尤其是通勤時間，耳機儼然成為了上班族的「標配」。但是，有醫生說天天戴耳機這個行為本身就是「天天傷耳朵」，就算沒有開聲音，耳機還是在折磨你的耳朵。

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2025/09/30 07:30:00

你都什麼時候洗澡呢？有些人認為外出一整天，身上沾滿各式各樣的細菌，回家應該馬上洗澡，有人認為睡前洗澡能讓自己放鬆，也較好入睡，不過有專家指出，睡前洗澡的確乾淨，但入睡後仍可能會流汗，不僅會讓身體發臭，還會讓床鋪滋生塵蟎，定期做「這件事」才是最重要的。

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2025/08/29 12:06:00

洗澡時你會使用沐浴球嗎？小心這物沒有想像中的乾淨！美國家庭醫師哈達德（Sasha Haddad）在Tiktok分享一條建議，不要使用沐浴球這類物品洗澡，因為裡面可能藏著黴菌和細菌，每次洗澡使用如同把這些不好的病菌抹回身上，可能讓引發皮膚細菌感染，嚴重甚至能致命。

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2025/08/26 07:00:00

雖然每天都會刷牙，但你多久沒徹底清洗漱口杯了？一名專業清潔人員近日分享她的工作經歷，並揭露在浴室清潔是時，遇過最噁心物品就是牙刷杯，因為即便每次刷牙後以清水沖洗，但杯底還是會積聚細菌，長期下來臭得讓她在清潔時都會難忍乾嘔，因此建議大眾可將牙刷掛起晾乾，盡量避免使用牙刷杯，也讓PO文曝光後頓時引起熱議。

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2025/08/23 20:40:00

拖延症要小心了，吃完飯把碗筷放在水槽不管，恐怕讓全家人都吃下細菌，而「這舉動」也千萬別做，長期下來恐讓肝臟、腎臟受損，甚至有致癌風險。

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2025/08/07 06:50:00

洗襪子的正確方法你知道是什麼嗎？英國萊斯特大學的微生物學家弗里斯通（Primrose Freestone）透露，在洗襪子之後要記得燙過，才可以殺死滲透到襪子深處的細菌、疣病毒。事實上，有研究發現襪子穿在腳上12小時後，帶有的細菌、真菌數量是所有衣物中最高。

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2025/08/06 17:41:00

夏天吃水果消暑要小心！醫師黃軒發布文章指出，現切的水果可能隱藏健康危機，食用時務必要小心水果是否有遭到細菌汙染，以免影響健康。黃軒指出，即使外觀看起來完好，內部仍然可能已經滋生細菌，危險不容小覷。

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2025/08/05 10:33:00

機艙上的「座椅」恐是細菌培養皿！一名女網友穿著熱褲登機，不料起飛不久後，雙腿開始發癢，如同「被撒上跳跳糖」，讓她哭喊「根本是老天爺給我的震撼教育」。對此，一名空服員也列出飛機上最髒的3個地方，表示「這處」雖然熱門，但可能隱藏大量髒東西。

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2025/07/25 11:05:00

一到夏天常常拉肚子是正常的嗎？對此，醫師黃軒解釋，雖然食物中毒聽起來很恐怖，總會聯想到上吐下瀉、緊急送醫，但事實上大多數的「食物中毒」並沒有那麼戲劇化，它更常以輕微的腹瀉形式出現，讓人一天跑好幾趟廁所，卻又感覺沒什麼大礙。然而，這種看似輕微的狀況，其實是腸道正在與「入侵者」激烈交戰。

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2025/07/10 11:13:00

不少民眾買肉品回家，都會習慣「用水沖洗」，希望能去除肉的腥味，不過這一舉動恐讓細菌噴滿廚房。對此，食藥署表示雞肉「用沸水燙過」比清洗來的好，而豬肉也應盡快放進冰箱保存，烹煮時切記要煮熟，才能吃得安心。

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2025/07/05 11:23:00

你家的砧板用多久沒換了？胸腔暨重症專科醫師黃軒引述研究指出，使用超過2年的砧板可能藏有大量細菌，尤其刀痕與裂縫處易藏金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等病菌，恐危及孩童與長輩健康，因此建議即使外觀完好，也應每2年更換1次砧板，並做好日常清潔與消毒。