夏天別再穿黑衣！研究實測9種顏色　「這色」最涼爽、溫差竟超過13°C

根據《NHK WORLD-JAPAN》報導，日本多地近日氣溫突破40度。為了解不同顏色衣物對散熱的影響，日本國立環境研究所進行實驗，讓人體模型穿上相同材質、尺寸的Polo衫，在氣溫約30度、風速每秒5公尺且有陽光直射的環境下曝曬5分鐘，再利用紅外線熱像儀測量衣服表面溫度。

結果顯示，白色衣服表面溫度約32度，幾乎與環境溫度相同，是所有顏色中最低；溫度由低至高依序為白色、黃色、灰色、紅色、紫色、藍色、綠色、深綠色及黑色。

其中綠色與黑色衣物表面溫度都超過45度，在其他無風環境的測試中甚至突破50度，顯示深色衣物更容易吸收太陽輻射熱。

負責實驗的國立環境研究所高級研究員一之瀨俊明表示，不同顏色對太陽能的反射率與吸收率不同，因此會造成明顯的溫度差異。

他提醒，若能依照天氣選擇適當顏色的衣物，可降低身體承受不必要的熱負荷，尤其對高齡者、幼童等中暑高風險族群，更具有實際幫助。

面對愈來愈頻繁的極端高溫，日本學校、企業及政府機關也陸續調整制服與工作裝備，以降低中暑風險。滋賀縣部分高中今年夏天開始將短褲納入制服選項，採用透氣、耐穿且不易黏身的布料，讓學生在炎熱天氣下有更舒適的穿著體驗。

大分縣警察則導入內建電動風扇的降溫背心，讓執勤員警在穿著防護背心時仍能保持通風散熱，同時也允許警員在不影響儀容的情況下捲起制服袖子，提高工作舒適度。

此外，日本航空（JAL）也首次推出透氣、快乾且具防靜電功能的Polo衫，供飛機維修技師依工作需求選擇穿著；地勤人員則配備風扇背心，並在休息區提供刨冰、於貨物作業區加裝大型風扇，以降低高溫帶來的不適。

日本厚生勞動省今年更新工作場所防中暑指引，除了要求企業落實相關防暑措施外，也建議從工作時間安排、補充水分與電解質，以及穿著方式等多方面著手。

指引指出，應優先選擇透氣、排汗效果佳的衣物，必要時搭配具送風功能的服裝，以降低衣物內部熱氣累積。同時，也建議在工作前進行「預冷」，例如飲用冰沙狀運動飲料，或將手腳浸泡於10至15度冷水約10分鐘，都有助降低核心體溫，減少中暑風險。

厚生勞動省表示，透過多項防暑措施相互搭配，比單一方法更能有效降低高溫對人體造成的危害。