生下雙胞胎女兒2個月!謝京穎驚曝「每天抽鬼牌」日常 一個晚上驚醒20次:比拍夜戲還崩潰
謝京穎顧嫩嬰睡眠時間非常零碎。翻攝謝京穎 Orange臉書

生下雙胞胎女兒2個月!謝京穎驚曝「每天抽鬼牌」日常 一個晚上驚醒20次:比拍夜戲還崩潰

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2026/08/02 10:12:00最後更新 2026/08/02 10:12:19

記者:

杜沛學

謝京穎生下與張書偉的雙胞胎女兒2個月,在社群發文吐露現況,形容:「讓我大大的吐一口氣。」、「想不到吧…..我還撐著喔。」覺得出月子中心後度過的這一個月,有如3個多月一樣漫長,「真的是每天一樣,每天又不一樣,做著相同的事情,但發生著不同的事件。」
育嬰的日子每天重複泡奶、餵奶、哄睡、陪玩、小睡、睡眠被切到零碎,也伴隨吐奶、玩奶、哭鬧、討抱、不想睡覺、沒來由的假哭撒嬌,被謝京穎形容:「每天都像隨機抽卡牌一樣緊張,深怕今晚抽到的又是鬼牌一張(極度難哄的部分)。」

請月嫂卻踩雷!謝京穎獨扛顧雙寶「地獄一週」

2026-08-02翻攝謝京穎 Orange臉書
謝京穎感嘆顧娃比拍戲還累。翻攝謝京穎 Orange臉書
謝京穎也請過月嫂,卻遇到「雷包」,獨自手把手顧雙寶「地獄崩潰一週」,「哇,才知道帶小孩原來比拍夜戲累到無止盡的崩潰啊!畢竟這場當媽咪的戲沒有收工的部分,真的就是個沒有盡頭的無限輪迴。」
最崩潰的是,一個晚上竟醒來超過20次,謝京穎透露:「十分鐘為一個小睡的片刻根本無法深度睡眠,每次聽到嚶嚶嚶的小哭聲就彈跳起身,深怕吵到另一個,就一切都要重來(哄睡的部分),因此腹肌都要練回來了。」

珍惜苦樂交織時光 謝京穎盼回首時滿是成就感

2026-08-02翻攝謝京穎 Orange臉書
謝京穎珍惜照顧女兒們的時光。翻攝謝京穎 Orange臉書
不過謝京穎也珍惜這段時光,感嘆:「時間一直在走,她們也一天一天的長大中,這短暫可愛又可恨、珍貴又痛苦的嫩嬰時期,真的是現在只想快點度過,但相信以後回過頭來一定是滿滿成就,每天的日子仍對自己加油打氣,與隊友合作並肩協力,或許這些不以自我為中心的日常,稱不上漂亮,但卻是我想成為的模樣。」

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