別拿香皂
朱信誠指出,市售的香皂、沐浴乳為了保有香味,常添加大量香精與刺激性界面活性劑,這些東西對於陰囊與包皮區域,就像拿漂白水洗眼睛一樣刺激,因此選擇「無香料」、「低刺激、私密處專用清潔品,才能正確保護小弟弟。
一天洗一次不嫌多
朱信誠表示,正常情況下至少每天清洗1次,在運動完或性行為後,也務必要清潔。此外,由於生殖器皮膚皺摺,加上悶熱、潮濕環境,可能成為細菌的天堂,因此「洗乾淨」就是你的生殖系統的第一道保護牆。
用溫水清洗
朱信誠提醒,水溫不能太熱,也不能冷到縮起來不敢出來見人,建議可以用溫水搭配手和柔軟毛巾輕輕清潔,且包皮也要翻開清洗才正確。
擦乾最重要
朱信誠指出,潮濕的陰囊區域不擦乾,等於讓細菌住五星飯店,因此「擦乾」在整個清潔過程中極為重要。此外,建議穿透氣棉質內褲,並定期更換衣物、修剪毛髮,否則悶久了「味道會變成生化武器」。