「電充到80%」比較健康？過來人吐真心話：用得超累
原PO指出，看到有些文章教說「手機只充80%比較能維持電池健康度」，但她認為，用到20%就要充，充到80%就拔掉，這樣永遠只用了60%的電量，不禁提問「會覺得很麻煩嗎？還是剛好休息，沒差...」
貼文曝光後，不少堅持「保護電池」的信仰網友出面力挺，甚至拿出實測數據證明真的有效，「80%上限我覺得才是保護電池方法，我今年5/11買15 Pro用到現在電池健康度100%、循環112次，最低30%開始充、到80%就拔掉」、「我都充到90%，頂多96%左右，絕對不會充到全飽」。
然而，也有不少「隨緣派」網友認為，盲目守護健康度根本是本末倒置，紛紛留言「沒有保護電池這種說法，只要你還在使用，電池就是消耗品」、「手機我都是想充就充，睡覺充到100%也沒問題，反正不要邊玩遊戲邊充、不要用到20%以下就好」、「用了3年才80%以下，每次都充到百%，根本沒差」、「買手機是來服務人的，為了那幾趴健康度把自己搞得像在顧小孩，何必呢？」
充整夜會壞掉？蘋果官方解答了：「2禁忌」才是壽命殺手
到底怎樣充電才是對的？事實上，蘋果官方說明指出，所有充電式電池都是消耗性組件，蓄電量隨化學年齡增加而降低是正常現象。對於民眾最常擔憂的「整夜充電」問題，官方表， iPhone在充飽電後會自動停止充電，讓手機整夜連接充電器是安全的；若電量低於95%，才會自動繼續微量補電，且系統預設有「最佳化電池充電」功能，會自動減少手機處於滿電狀態的時間。
官方也特別提醒，真正會永久縮短電池壽命的「2大殺手」分別是：
- 在高溫環境下充電：極力避免在高於35°C（95°F）的高溫環境下使用或充電。因為充電時電池本身就會發熱，若環境過熱會嚴重傷害電池（系統若偵測到超過建議溫度，也會自動限制僅能充到80%）。
- 過度放電（用到電量極低）：雖然隨時都能充電，但盡量避免把電量耗盡才充。
總結來說，只要避開「高溫過熱」與「邊玩重度遊戲邊充電」，平日順其自然使用、開啟最佳化充電，就無須過度焦慮那80%的限制了！
