徐至琦消失螢幕12年回歸！曾奪國際選美「亞洲冠軍」　暴瘦10公斤靠4000大卡增重

徐至琦過去曾代表台灣參加3項國際選美賽事，並皆有獲獎紀錄，其中在歐洲旅遊皇后全球國際賽中奪下「亞洲冠軍」，憑著國際舞台經驗進入演藝圈，成為當時備受矚目的話題女星。

不過淡出演藝圈後，徐至琦曾一度暴瘦近10公斤，體重最低約45公斤，整個人明顯消瘦，甚至被形容「瘦到脫相」。今年重新面對鏡頭，她也積極調整狀態，展開增重計畫，花了約3個月讓體重回升至50公斤。

徐至琦透露，增重過程其實比想像中辛苦，為了恢復理想體態，她每天得攝取約4000大卡熱量，除了正常飲食，也會補充膠原蛋白等保養品，同時搭配規律健身，希望透過訓練增加肌肉與線條。經過一段時間調整後，她認為現在的自己已經逐漸找回過去熟悉的狀態。

為了證明自己的狀態，她近日也拍攝一段美姿教學影片，從站姿、走位到微笑與擺拍動作，短短幾秒就快速切換不同姿勢，整段動作一氣呵成，展現多年選美訓練累積的儀態與台風。影片曝光後，不少網友大讚她氣場依舊，留言稱她宛如「美神維納斯」、「真人美人魚」，更有人直呼「替台灣爭光」，影片也迅速累積不少點閱與分享。

對於自己的儀態，徐至琦表示，自己本來就是從選美圈進入演藝圈，因此一直提醒自己「優雅與儀態要記在骨子裡」。在她看來，選美訓練並不只是外型上的要求，也包括臨場反應、肢體語言以及面對壓力時的應變能力。

談起國際選美賽事，她也分享過去參賽時的經驗。她透露，國際賽事除了要求選手具備所謂的「Pageant Face」，還需要有足夠的抗壓性與長時間維持狀態的能力。比賽期間往往行程緊湊，甚至面臨睡眠不足、語言不通及跨文化環境等挑戰，選手仍得保持笑容與禮貌，因此心理素質與臨場應對能力同樣重要。