談及今日的戰術運用,陳念琴透露賽前已針對對手前兩場比賽及三個月前的亞錦賽進行情蒐,發現對手每一場的戰術風格截然不同,因此早已預判對方三回合會頻繁變招。第一回合她迅速建立破壞性優勢,讓對手無法抓反擊;第二回合對手改變節奏展開壓制時,她則選擇冷靜應對,一拳一拳穩健反擊,最終在平手的第三回合以更明顯的擊打拿下勝利。
歷經杭州亞運與巴黎奧運奪銅,這次確定能替台灣帶回至少銀牌的成績,陳念琴直言非常開心,但心態依舊維持沉穩。「我希望穩穩的一步一腳印打好自己的內容。有時候太亢奮反而會亂了手腳,所以這次就是把自己準備好、穩穩發揮。開心過了就過了,接下來好好準備下一場比賽。」
面對賽前容易焦慮與極度亢奮的狀態,陳念琴已發展出專屬的調適節奏。她會在搭車前往賽場的路上透過大喊釋放情緒,隨後在防護員的引導下完全冷靜下來。她告訴自己不要為未發生的事情焦慮,搭配運動心理小卡的自我對話,上台迎戰時將雜念降至最低。
細看陳念琴今天的指甲彩繪,大拇指特別選用黑金配色的幾何造型。她分享,大拇指的設計象徵著拳擊擂台的圍繩,代表選手走進圍繩後必須獨當一面、對自己負責,也展現對這項運動與人生的無限熱愛;黑色則隨時提醒自己要穩住節奏,一步步朝金牌目標邁進。
征戰國際擂台十年,陳念琴也將經驗傳承給同行的年輕選手。她經常引導首次參賽的學弟妹觀察頂尖好手的場上處理與節奏,並透過賽後的雙向討論反思自己的盲點,希望拳擊這項運動能代代相傳。賽後她雖以幽默的滑步與假哭帶過激動情緒,但堅定表示:「金牌拿到再哭,眼淚不要那麼輕易流下來。」
展望金牌戰,陳念琴將對上由57公斤級升上來的強勁對手。面對對手近期在英聯邦運動會及本屆賽事的亮眼發揮,教練特別提醒該名對手的打法正是陳念琴擅長應對的類型。陳念琴笑稱已提醒教練「今天先不要開啤酒,我們一起穩住」,全隊將全力以赴迎接最後一戰。


