林郁婷在本屆女子拳擊60公斤級決賽，以5比0擊敗中國選手楊成宇，成為台灣首位連兩屆亞運奪金的拳擊選手。從上屆57公斤級轉戰60公斤級，她坦言，原本覺得奪金是目標之內的事，升量級後，卻一度感覺這個目標離自己很遙遠。
林郁婷笑說，備戰期間錯過不少台股進場的好時機，但能專心比賽、帶回金牌，她仍覺得很值得，「有失必有得嘛！很開心我可以更專注在比賽上面，換取到這面得來不易的金牌。」
比賽結束後，林郁婷也終於能暫時放下飲食限制。她笑說，量級選手控制體重時，總會告訴自己「比完賽一定要吃爆」，沒想到這次賽後為了配合藥檢，狂灌3瓶水，竟一路飽到深夜12點，一點也不想吃東西，讓她直呼「好辛苦」。
真正讓她感受到解放的，是離開日本前的一碗拉麵。林郁婷說，在日本最後一天前往名古屋市區，途中經過一蘭拉麵，便進店品嚐。長期吃得清淡，第一口拉麵入口，讓她腦中瞬間浮現《中華一番！》的畫面，「真的是非常好吃，重返人間的感覺真好！」至於返台後的第一頓大餐，她笑說，就是今天的慶功餐會。
談到如何兼顧飲食與體重，林郁婷特別感謝國訓中心營養師曾怡鈞。她表示，以往多半依照建議自行評估，今年則嘗試更細緻的方式，每餐裝好餐盤後拍照，請營養師依據熱量需求、訓練量與恢復狀況，協助調整份量。
即使到了比賽期間，營養師仍隨時提供回饋，提醒她賽後增加蛋白質、適量補充水果，幫助身體恢復。林郁婷認為，這些調整讓自己能以更好的狀態面對比賽，也是今年很重要的收穫。
為了控制飲食，她也捨棄零食、洋芋片等喜愛的食物。一路堅持到亞運，最後終於站上最高頒獎台，讓她更加珍惜這面金牌。
回顧升量級後的挑戰，林郁婷坦言，今年比賽狀態並非一直理想，從亞錦賽到WB盃中國站，都曾遭遇挫折與傷勢。即使始終朝最高目標努力，賽前仍不完全確定自己能否做到。她感謝代表團、教練及醫療團隊協助修復身體，讓她趕在亞運前調整狀態。
走完這趟奪金之路，林郁婷也看見自己的成長，「我看見自己不服輸的個性跟意志力，我的意志力真的也是滿堅強的。」
除了團隊支持，粉絲的鼓勵也是她重新站起來的力量。林郁婷表示，無論輸贏、表現好壞，都有人透過手寫卡片或訊息送上溫暖的話。即使酸民始終存在，支持她的人仍持續陪伴，讓她在低潮時被接住，也能重新全心投入比賽，「非常感謝他們，讓我可以治癒自己，在比賽前重新站起來。」
宏道運動發展基金會選手本屆亞運共拿下2金、3銀、8銅，今天透過返國慶功餐會，為選手們的努力與成果喝采。
