獨家／啦啦隊女神1週狂瘦3kg！小紫日本狂吃「回國驚見馬甲線」

身為啦啦隊，身材管理是一大課題，小紫分享，剛好她前陣子去日本旅遊時，發現當地藥妝店有販售一款號稱「阻斷脂肪與糖分吸收」的減肥輔助品，雖然不便透露品牌名稱，但她強調該產品在日本排名第一，價格不便宜卻非常有效，「在日本那幾天雖然大魚大肉，但回國後飲食恢復正常，肚子突然變平，連馬甲線都回來了！」她直言，自己在一週內瘦了2～3公斤，「我覺得真的有用。」

除了輔助產品，小紫平時也靠運動維持體態，她熱愛羽球與高爾夫，過去曾連打4小時羽球不間斷，「雖然有人說高爾夫運動量不大，但打羽球真的會燃脂，流汗量也不少。」過去還曾在公園跟阿伯對打，親和力十足。

在飲食上，小紫不特別忌口，她笑說：「我是貪吃的小孩子！」但她平時飲食以脂肪、蛋白質和青菜為主，也會控制澱粉攝取，「完全不吃反而更危險，身體會反撲！」她曾有段時間完全不攝取澱粉，卻反而忍不住爆吃薯條，「那段時間很可怕，身體會逼你把熱量補回去。」小紫強調，「要讓自己的身體營養是在維持均衡的狀態，身體缺乏什麼，它會告訴你。」

而在繁忙應援行程中，小紫靠著獨自打高爾夫來紓壓，「跟羽球不同，高爾夫是一個人的運動，我可以一個人包廂練球，擊球瞬間就像把煩惱一起打出去。」她笑說，高爾夫球竿就是最好的運動夥伴，而不受打擾的練習時間，也成為她生活中重要的放鬆時光。