綜合陸媒報導，這名3歲幼童平時只要一哭鬧，父母就會掏出手機來安撫，長久下來孩子每天接觸手機的時間竟高達5至6個小時。河南省兒童醫院眼科醫師楚瑞雪指出，這麼小的年紀就患有重度近視，若不及時介入干預與控制，長大後極可能演變成高度近視，後期甚至會引發視網膜剝離、青光眼或早發性白內障，最嚴重恐直接導致失明！
楚瑞雪特別提醒家長，如果在日常生活中發現孩子看遠處、看電視時喜歡瞇眼睛、學習或看東西時歪頭，或是出現頻繁眨眼等異狀，務必提高警覺，第一時間帶孩子前往醫院眼科進行專業檢查。
護眼大作戰！醫親授「5大近視防控攻略」
除了遺傳因素外，環境與用眼習慣也是造成兒童近視的主因。醫師與專家特別整理出以下實用護眼建議，協助家長幫孩子守護清晰視界：
1. 姿勢端正＋遵循「20-20-20」原則
- 一拳一尺一寸：坐姿切忌駝背或趴著。胸前與桌子保持「一拳」距離；眼睛與書本保持至少「一尺」（約33公分）；握筆手指與筆尖保持「一寸」（約3.3公分）。
- 20-20-20法則：每連續用眼20分鐘，應抬頭遠眺20英尺（約6公尺）外的景物至少20秒，讓眼部肌肉放鬆。
2. 環境明亮＋嚴格控制電子產品時間
- 使用距離：看手機保持至少30公分、電腦至少70公分，看電視則應保持螢幕對角線4倍以上的距離。
- 使用時長：非學習用途時，每次使用電子產品最好控制在15分鐘以內，每天累計不超過1小時。
3. 每天戶外活動2小時！「目」浴陽光最有效
- 研究指出，孩子每天增加40分鐘戶外活動，3年內近視發生率可相對下降23%，建議每天盡量確保2小時戶外活動（或每週累積14小時）。
- 只要在有陽光的戶外（如操場、公園、甚至樹蔭下），每次持續15分鐘以上，即使不運動也能達到極佳的預防近視效果。
4. 營養均衡＋充足睡眠
- 多攝取富含蛋白質、鈣質與維生素A、C、E的新鮮蔬果，幫助眼睛組織修復。同時要限制甜食與碳酸飲料的攝取，避免影響整體發育。
- 保持充足睡眠，讓眼睛在夜間得到充分休息與修復。
5. 建立「屈光發育檔案」定期監測
- 建議家長從幼兒時期就幫孩子建立屈光發育檔案，每3個月至半年定期檢查一次視力。若發現孩子的「遠視儲備量」消耗過快，就能及早發現並進行醫學干預。
