根據《TVBS》報導，晨起頭痛主要可以歸類為幾大常見原因。首先可能是「睡眠呼吸中止症」。成大醫院神經部主治醫師林典佑指出，若晚上睡覺打呼極大聲、甚至反覆暫停呼吸，會導致缺氧與睡眠障礙，極易引發清晨頭痛。北榮實證醫學科主任梁仁峯也補充，體型偏胖、脖子較粗者是高風險族群。
另一個可能原因是「偏頭痛在睡眠中發作」。東元綜合醫院神經內科主任陳錫銘表示，一般偏頭痛多在下午或晚上，但部分患者在睡夢中就已發作，導致一睜眼就在痛。彰化秀傳醫院神經內科醫師黃文謙提醒，女性在月經前後特別容易誘發。
此外，也可能是患者罹患了「叢發性頭痛」。其典型特色是半夜突然被「劇烈痛醒」，林典佑醫師形容，這種痛多集中在單側眼睛周圍或太陽穴，患者常痛到像「眼睛被刀刺」，並伴隨同側流淚、眼睛發紅或流鼻水。
最後還有可能是「身心焦慮與慢性憂鬱」。高雄秀傳醫院身心科醫師劉怡君表示，長期的慢性憂鬱與焦慮情緒，也是增加早晨頭痛的隱形殺手。
最可怕的是「次發性頭痛」！名醫提醒：先排除腦瘤與中風
除了原發性頭痛，北榮一般神經科主任王嚴鋒與梁仁峯主任特別提醒，晨起頭痛最需要警惕的是「次發性頭痛」，也就是由其他嚴重疾病引起的頭痛。由於人體在臥床休息時腦壓容易升高，若腦袋裡長了腦瘤、或是發生腦中風、低腦壓頭痛、腦血管異常收縮，非常容易在清晨時分將人痛醒。此外，睡前喝酒、服用特定藥物副作用，也都是誘發原因之一。
醫師警告，若出現以下「5大危險警訊」別再拖，應立刻送醫，絕對不能只吃止痛藥硬撐，需儘速安排詳細檢查：
- 頭痛突然爆發：在短時間內達到一輩子沒經歷過的「劇烈爆痛」。
- 肢體與言語異常：合併單側手腳無力、嘴角歪斜或說話不清。
- 視覺與意識改變：出現視力模糊、複視或意識混亂。
- 伴隨發燒與頸部僵硬：懷疑有腦膜炎或腦部感染可能。
- 頭痛型態突然改變：原本的頭痛頻率、位置或疼痛方式突然變得與過去完全不同。
