啦啦隊工作不輕鬆 君白曝一天練舞12小時
君白近日登上健康節目《聚焦2.0》，分享啦啦隊工作背後的辛苦。資深媒體人王博麟在節目中直言，啦啦隊賺的是「辛苦錢」，不僅夏天必須在戶外頂著高溫應援，收入也未必與付出的勞力成正比，往往得累積一定知名度，才有機會發展其他工作。
對此，君白也坦言，啦啦隊為了在球場上呈現整齊劃一的表演，私下必須花費大量時間排練，除了反覆練習舞蹈，有時還得因應演出需求重新編舞。
她透露，曾經一天練舞長達12小時，正式比賽時又必須在球場待上4至6小時，加上賽前彩排及準備工作，幾乎整天都投入在應援表演上，對體力是一大考驗。
君白撞臉金智媛掀話題 笑稱可能是謀生出路
除了啦啦隊工作，君白過去也因外型神似韓國女星金智媛，受到不少網友關注。
談到這段經歷，君白忍不住開玩笑表示，當初被說長得像金智媛時，自己甚至開始思考：「這會不會也是另一條謀生出路？」
一句話逗樂現場，也道出啦啦隊女孩除了球場應援之外，還得努力累積個人特色與曝光機會，才能拓展更多工作可能性。
自認內向「I人」 君白為克服怕生特地上表演課
令人意外的是，儘管君白在球場上總是展現甜美笑容，私底下的她其實相當內向。
君白坦言，自己是典型的「I人」，以前話非常少，看到陌生人就容易感到尷尬，甚至會害怕與人互動，與球場上活潑的形象有不小反差。
為了克服這項困難，她特地報名表演課程，練習說話及與人溝通，希望改善自己不擅長社交的問題。經過持續練習，才逐漸能更自在地面對鏡頭及與其他人互動。
20多歲罹椎間盤突出 嚴重時坐著無法自行站起
然而，比起工作與個性上的挑戰，君白更曾經歷一段讓她相當害怕的健康低潮。
她透露，自己早在20多歲時就罹患椎間盤突出，當時症狀相當嚴重，甚至坐著就無法自行站起來，身體也出現發麻的情況。
回想當時的狀況，君白坦言，復健期間走路只能一跛一跛，連日常活動都受到影響，一度擔心自己未來是否連基本生活都無法自理。
對於以舞蹈表演為工作的她而言，身體出現問題不僅影響生活，也讓她不得不重新思考如何繼續站在舞台上。
擔心手術影響跳舞 至今未開刀改靠復健調整
君白表示，由於擔心手術後影響舞蹈表現，因此至今仍未接受開刀治療，而是透過復健、針灸及拉單槓等方式，逐步調整自己的身體狀態。
她也開始改變原本的舞蹈訓練方式，透過肌力及有氧運動維持體能，希望在照顧身體的同時，仍能繼續從事喜愛的表演工作。
雖然椎間盤突出的問題仍是她必須面對的健康課題，但君白也逐漸學習與身體共處，並在工作與健康之間尋找平衡，希望能繼續站上自己熱愛的啦啦隊舞台。
