健身動作引發嚴重暈眩 嚴立婷痛苦到無助
嚴立婷在Instagram發文表示,3天前做了一個已經做過無數次的健身動作,沒想到竟讓她的「量眩症」再次發作,而且這次情況格外嚴重。她坦言,這個毛病已經困擾自己多年,只要身體太累或作息不正常,就可能突然找上門。
談到發作時的感受,嚴立婷直呼:「事實上這真的超痛苦的,甚至可以用無助來形容。」她形容,暈眩時就像坐在咖啡杯裡不停旋轉,「眼睛張開也轉,眼睛閉上轉更兇」,強烈的不適感讓她相當崩潰。
第4天仍暈眩 自嘲走路像老婆婆
嚴立婷透露,過去每次發作,只要好好睡上一覺,隔天通常就能恢復正常,沒想到這次到了第4天,仍有輕微暈眩症狀,連平常的動作都受到影響。
她苦中作樂表示,自己明明不喝酒,卻因為頭暈,做什麼事情都變得慢吞吞,「害我什麼動作都慢的跟老婆婆一樣。」她接著自嘲,動作慢的老婆婆很可愛,但自己暈眩時的模樣卻「一點也不可愛」,無奈心情溢於言表。
生完第一胎就開始發作 醫師告知難以根治
嚴立婷透露,自從生完第一胎後,這個毛病就開始反覆發作,至今仍無法完全擺脫。由於這次症狀比以往嚴重,她擔心身體出了其他問題,因此前往醫院接受電腦斷層掃描(CT)檢查,也曬出手腕配戴醫院識別手環的照片。
最讓她無奈的是,她轉述醫師說法,表示「量眩基本上就是不治之症」,可能只發作一次,也可能反覆發作上百次,且壓力、睡眠不足、耳石脫落等因素,都可能影響症狀。這裡所指的是暈眩問題可能難以根治,並非醫師宣告她罹患危及生命的絕症。
她也分享就醫時獲得的建議,若能提前察覺不適,可依醫囑使用止暈藥物;若症狀已經發作,則可能需要到醫院接受止暈針治療。
一週健身3次仍難逃病痛 嚴立婷喊話:希望明天就會好
事實上,嚴立婷相當重視健康管理,平時大多晚上10點左右就寢,隔天送完孩子上學後便會前往健身房,每週運動3次,飲食也維持正常。對於自己已經努力維持規律生活,暈眩症狀卻仍反覆出現,她忍不住抱怨:「我就不懂,都這樣了還要來找我。」
儘管身體仍有不適,嚴立婷最後仍不忘替自己打氣,希望所有人都不要經歷這樣的症狀,更期盼自己能盡快恢復,寫下:「希望我明天就會好了。」她也附上「尋找同溫層」、「希望能發明一勞永逸針」等標籤,道出長期受到暈眩困擾的無奈。


